瑜伽培訓(xùn)一定要選擇專業(yè)的培訓(xùn)班，在這里小編為您推薦成都瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院！我們擁有雄厚的師資陣容，教學(xué)經(jīng)驗深厚，致力于為學(xué)員建立完善科學(xué)的授課體系，順利完成學(xué)習目標，接下來讓我們一起來了解一下吧。

瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院課程設(shè)置

陰瑜伽進修經(jīng)典課程
課程詳情：該課程適合想要學(xué)習陰瑜伽的學(xué)員上課，瑪雅優(yōu)伽專業(yè)老師授課，詳細講解介紹陰瑜伽知識，幫助學(xué)生從理論上了解陰瑜伽知識，講解瑜伽體式，并指導(dǎo)學(xué)生練習，讓老師糾正學(xué)生體式問題，幫助同學(xué)們了解各種瑜伽體式的功效。成都瑪雅優(yōu)伽有著良好的校區(qū)環(huán)境，為學(xué)生提供專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)，幫助學(xué)員感受陰瑜伽的魅力和效果。

阿奴薩拉瑜伽特色課程
課程詳情：成都瑪雅優(yōu)伽·瑜千尋推出的阿奴薩拉瑜伽特色課程也是瑪雅優(yōu)伽開設(shè)的特色瑜伽課程之一。在阿奴薩拉瑜伽中，體式的練習始終遵循通用順位法則（Universal Principles of Alignment）。這五個主要的法則應(yīng)用在每個體式當中——優(yōu)雅打開，肌肉能量，內(nèi)螺旋，外螺旋，組織能量。除此之外還有第二順位法（Secondary Alignment Principals），常用于體式排列的精進。

瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院優(yōu)勢和教學(xué)特色

學(xué)員就業(yè)推薦：瑪雅優(yōu)伽于2018年中旬與西南地區(qū)的十年瑜伽品牌輕盈瑜伽合并，為瑜伽培訓(xùn)的各位優(yōu)秀畢業(yè)學(xué)員免費提供更好更全面的就業(yè)機會。

瑜伽培訓(xùn)班老師介紹

歐文英
中國資深瑜伽導(dǎo)師 輕盈瑜伽學(xué)院創(chuàng)始人 曾獲得上海瑜伽大賽第二名 人物專題報道《瑜伽探秘》 曾被成都《新潮》生活周刊評為“榜樣”人物 四川衛(wèi)視特邀健康專欄嘉賓 四川電視臺婦女兒童頻道特邀健康專家 長沙電視臺受邀“天鵝行動”欄目評委 四川省文化廳西部國際文化 交流中心副主任 國家文化部中華社會文化發(fā)展基金會西部文化基金副理事長。

譚昆
畢業(yè)于四川音樂學(xué)院，維密塑身導(dǎo)師 跟隨香港明星私教Kinki老師進修空中瑜伽 2018盛大金禧小達人成都賽區(qū)評委 亞太國際瑜伽協(xié)會授權(quán)高級瑜伽師 中國瑜伽聯(lián)盟高級培訓(xùn)導(dǎo)師 擅長正位哈他瑜伽師資培訓(xùn) 2013年起教授流瑜伽/舞韻瑜伽/空中瑜伽課程，累積多達3000H特色瑜伽課程培訓(xùn)資歷 EBTS考級系統(tǒng)注冊AAA級在冊培訓(xùn)師 一帶一路亞太國際大賽(第八屆香港國際大賽)團體組冠軍。

關(guān)于瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院

成都瑪雅優(yōu)伽·瑜千尋以瑜伽培訓(xùn)為主導(dǎo)，目前開設(shè)有多種瑜伽項目，如空中瑜伽、肩頸康復(fù)理療瑜伽、阿斯湯加瑜伽、阿奴薩拉瑜伽等等熱門類別，多年來致力于瑜伽大眾健身，瑜伽人才進修，瑜伽就業(yè)推薦，瑜伽創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)，是瑜伽教練職業(yè)基地。校區(qū)位于天府之心以及各大時尚商圈，無論您未來作為瑜伽教練、瑜伽愛好者、瑜伽館管理人員、瑜伽館館主等，都能在這個平臺找到屬于自己的瑜伽之路。

瑜伽培訓(xùn)班地址詳情

成都市金牛區(qū)一環(huán)路北三段1號

有關(guān)瑜伽方面相關(guān)知識問答

瘦身瑜伽的誤區(qū)有哪些？
誤區(qū)一：跳健身操當熱身。某些瑜伽教練將跳健身操的方式作為做瑜伽前的熱身運動，這是不可取的，因為跳健身操后身體處于興奮狀態(tài)，無法進入瑜伽要求的冥想狀態(tài)。此外，跳操后肌體的興奮容易導(dǎo)致瑜伽動作過于迅猛，從而造成各種拉傷。
誤區(qū)二：自己在家練動作。有許多瑜伽愛好者因為沒有時間去訓(xùn)練場或其他原因，喜歡自己在家里按照光盤或者書等教程練習動作。專家對此指出，這種方法是不可取的，特別是對于初學(xué)者更是有害。因為瑜伽學(xué)習者如果不了解自己的身體，不知道自己的極限時，很可能就會陷入盲目的練習而增加受傷的幾率。
誤區(qū)三：只要出汗就好，一節(jié)瑜伽課后，應(yīng)該有身心合一的良好感覺，如果只是身體的某一部分感覺好，出了一身大汗或者覺得頭痛酸脹和過度興奮，都是一種身體受傷的信號。應(yīng)在每節(jié)課程結(jié)束以后給自己列一個問卷，問問自己身體的感受，看是否超過極限，以此來制定練習計劃才能達到很好成效。