瑜伽師培訓(xùn)一定要選擇專業(yè)的培訓(xùn)班，在這里小編為您推薦水沐蓮清瑜伽學(xué)院！會館設(shè)有20多個強大的教練團隊，致力開發(fā)新穎專業(yè)瑜伽，規(guī)范教學(xué)體系，從各方位安排設(shè)計課程，接下來讓我們一起來了解一下吧。

水沐蓮清瑜伽培訓(xùn)課程設(shè)置

空中瑜伽會員特色課程
課程詳情：空中瑜伽會員特色課程是備受學(xué)員關(guān)注和喜愛的水沐蓮清特色課程。課程內(nèi)容易學(xué)、新穎、富有趣味，在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，完成一些有難度的瑜伽體式，在空中可以完成平時不能做的練習(xí)，增強會員朋友的互動性，更輕松快樂，廣受會員接受！同時反重力瑜伽能夠帶來自然的脊柱牽引，迅速改啥脊柱周圍學(xué)業(yè)循環(huán)，結(jié)合瑜伽吊床加強身體穩(wěn)定性，鍛煉深層肌肉，體態(tài)更健康，減輕更輕松！

孕婦瑜伽一對一私教課程
課程詳情：孕媽媽處在身體發(fā)展的特殊時期，不管是身體狀態(tài)還是心理狀態(tài)都需要良好的指導(dǎo)。南京水沐蓮清瑜伽開設(shè)了孕婦瑜伽一對一私教課程，針對每一個孕媽媽自身的情況科學(xué)定制課程，個人私教，專屬教學(xué)服務(wù)，幫助孕媽媽進行科學(xué)的瑜伽拉伸和練習(xí)，增強身體和韌性和靈活度。同時，輕松的課堂氛圍，舒適的訓(xùn)練空間，科學(xué)的訓(xùn)練還能調(diào)節(jié)孕媽媽心理狀態(tài)，保持美好！

水沐蓮清瑜伽學(xué)院優(yōu)勢和教學(xué)特色

師資專業(yè)：習(xí)練經(jīng)歷超過10年，授課經(jīng)歷超過10000小時，30余期教學(xué)經(jīng)驗。

零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)老師介紹

Zoe：水沐蓮清資深瑜伽老師，優(yōu)秀私教老師，國際瑜仰聯(lián)盟認證教師，教學(xué)多年，有自己獨特的授課風(fēng)格，教學(xué)中強調(diào)體式練習(xí)的安全性和連貫性，注重引導(dǎo)學(xué)員身心合一的投入瑜伽練習(xí)中，培養(yǎng)對自己身體意識的控制，善于鼓勵和引導(dǎo)，使學(xué)員在練習(xí)中找到自信。

Marry：10年資深瑜伽老師，水沐蓮清，私教老師，水沐蓮清AS1教練培訓(xùn)班培訓(xùn)導(dǎo)師，手倒立教練培訓(xùn)導(dǎo)師，輪瑜仰理療教練培訓(xùn)導(dǎo)師，維密體雕工作坊培訓(xùn)導(dǎo)師，維密體雕15天訓(xùn)練營授課老師。

關(guān)于水沐蓮清瑜伽學(xué)院

水沐蓮清瑜伽是由香港Smartlink Enterprise Ltd.旗下南京水沐蓮清文化傳播有限責(zé)任公司投資的高檔會館、教培學(xué)院。從2007年開館以來，由原來的只有二間教室的一家小會館，經(jīng)過八年的發(fā)展，在南京繁華商圈設(shè)有三家高檔會館、一家教培學(xué)院。會館設(shè)計高檔優(yōu)雅，配有先進的高溫地暖設(shè)備、常溫地暖設(shè)備，在南京瑜伽界享有很高聲譽!水沐蓮清堅持走精品、專業(yè)瑜伽會館路線，在八年的發(fā)展中矢志不移的致力于瑜伽文化的傳播!瑜伽課程設(shè)置專業(yè)化、多元化，每年瑜伽老師通過不斷地進修提高，與瑜伽的發(fā)源地——印度緊密相連，傳承瑜伽文化，向大家傳播純正、專業(yè)的印度瑜伽。

瑜伽培訓(xùn)班地址詳情

南京市鼓樓區(qū)山西路68號

有關(guān)瑜伽方面相關(guān)知識問答

堅持練瑜伽有那些好處？
一：練習(xí)瑜伽可以讓伽人們身心健康，幸福感增加。練習(xí)瑜伽的人每天都會精力充沛容光煥發(fā)。體力充沛，會讓生活發(fā)生改變。在一個群體里，練習(xí)瑜伽的人往往是精神較好的。每天抽出1-2個小時練習(xí)瑜伽，各種BMI各種指標(biāo)都趨于健康的較佳值，身體棒棒噠，也會緩解一天大部分的壓力，心情自然會舒暢。心情舒暢身體就好，干什么都會幸福感很強，每年的體檢指標(biāo)也會是健康的。而健康是一切幸福的來源，健康的體魄會給你帶來生活和工作的幸福感，因為你更多的精力去享受生活和工作。
二：練習(xí)瑜伽培養(yǎng)氣質(zhì)，提升個人魅力。瑜伽是一種極具表現(xiàn)力的運動，通過瑜伽，練習(xí)者在表現(xiàn)自己的同時培養(yǎng)了自信和氣質(zhì)。無論男人還是女人都會通過瑜伽的練習(xí)讓自己變得優(yōu)雅有氣質(zhì)，身姿挺拔。當(dāng)然練習(xí)瑜伽的同時也是一項很好的體育鍛煉，能強身健體，保持青春活力。這會影響到你的人格魅力。
三：練習(xí)瑜伽可以塑造人格，加強自律性。瑜伽是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你擯棄越來越多的壞習(xí)慣，拖延癥也會被治愈！瑜伽會讓你的品格韌性增強，在壓力面前你會變得游刃有余。堅韌會讓你更好的處理不好處境。瑜伽的人，是一個堅強的人。同時堅持瑜伽，本身就是一個律己的行為。而飲食營養(yǎng)和運動的律己要求更高。你會為此得到更規(guī)律的生活，當(dāng)體型轉(zhuǎn)變的時候，你更會知道自己做法的正確性。你會是一個原則性越來越強的人。