流瑜伽培訓(xùn)一定要選擇專業(yè)的培訓(xùn)班，在這里小編為您推薦瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)！我們擁有雄厚的師資陣容，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)深厚，致力于為學(xué)員建立完善科學(xué)的授課體系，順利完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下吧。

瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)課程設(shè)置

瑜伽輪系列精品課程
課程詳情：瑜伽輪系列精品課程是由成都瑪雅優(yōu)伽·瑜千尋開(kāi)設(shè)的，該課程將以瑜伽輪為主導(dǎo)，讓瑜伽輪不再僅僅是好看的花瓶。在專業(yè)瑜伽老師的指導(dǎo)下實(shí)現(xiàn)充分的學(xué)習(xí)與鍛煉。瑜伽輪正好配合了人的腰椎曲線，圓形的設(shè)計(jì)可以更好的幫助我們開(kāi)胸腔，按摩腰椎和背部肌肉，在瑜伽輪的幫助下，你的身體可以得到較大幅度的拉伸，開(kāi)肩效果也相比普通的開(kāi)肩體式更加有效！還可以幫助你改善自身的形體和氣質(zhì)。

肚皮舞教練特色課程
課程詳情：該課程適合想要成為專業(yè)肚皮舞教練的學(xué)員學(xué)習(xí)，成都瑪雅優(yōu)伽專業(yè)肚皮舞導(dǎo)師授課，為學(xué)生提供系統(tǒng)課程內(nèi)容，幫助學(xué)生掌握肚皮舞基本舞蹈動(dòng)作，了解肚皮舞理論知識(shí)，掌握音樂(lè)特性，能夠隨著音樂(lè)的不同自由發(fā)揮，展現(xiàn)不同氛圍。通過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練，讓學(xué)員能夠提升美感和編舞能力，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的理解，成為一名專業(yè)的肚皮舞老師。

瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院優(yōu)勢(shì)和教學(xué)特色

師資力量強(qiáng)大：瑪雅優(yōu)伽-瑜千尋擁有非常出色且強(qiáng)大的瑜伽培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)。

關(guān)于瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院

瑪雅優(yōu)伽—瑜?千尋國(guó)際瑜伽學(xué)院，專注于瑜伽大眾健身-瑜伽職業(yè)培訓(xùn)-瑜伽人才進(jìn)修-瑜伽就業(yè)推薦-瑜伽創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)-瑜伽商務(wù)合作-瑜伽連鎖的健康瑜伽文化養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)。學(xué)員畢業(yè)率高達(dá)96%，成功培訓(xùn)3000多名專業(yè)瑜伽教練職業(yè)人才，并聯(lián)合主辦了中國(guó)瑜伽館主經(jīng)營(yíng)管理大會(huì)和首屆成都PANDA瑜伽藝術(shù)節(jié)，為西南瑜伽行業(yè)吸引了來(lái)自美國(guó)、印度、法國(guó)、意大利、新西蘭、新加坡、中國(guó)臺(tái)灣和內(nèi)陸7大省15個(gè)城市地區(qū)的瑜伽愛(ài)好者的到訪參與。

瑜伽培訓(xùn)班地址詳情

金牛萬(wàn)達(dá)店：成都市金牛區(qū)一環(huán)路北三段1號(hào)

有關(guān)瑜伽方面相關(guān)知識(shí)問(wèn)答

瑜伽禁忌有哪些？
禁忌一： 情緒波動(dòng)不宜練習(xí)瑜伽。瑜伽屬于身心靈都要配合的運(yùn)動(dòng)，如果生氣、焦慮、緊張的情況下，肌肉群緊繃，較好不要練習(xí)瑜伽，以免受傷，只有在肌肉柔軟的情況下練習(xí)瑜伽，才能更加健康安全。
禁忌二： 上幾節(jié)課后，覺(jué)得關(guān)節(jié)及肌腱酸痛，可能不適合練瑜伽。有些人天生身體的柔軟度就不好，而瑜伽則是訓(xùn)練身體的柔軟度與肌力的延展，如果每次練完瑜伽之后，就出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或是肌腱發(fā)炎的情況，可能本身身體柔軟度不夠，不適合瑜伽動(dòng)作。
禁忌三： 骨質(zhì)疏松癥者，練習(xí)要小心。有些瑜伽的動(dòng)作必須用手或腳等肢體支撐身體的重量，如果有骨質(zhì)疏松癥，很可能因?yàn)楹诵募∪旱牧α繘](méi)有訓(xùn)練好，以致手肘支撐的時(shí)候，不小心骨折。
禁忌四： 眼壓過(guò)高、高度近視眼，不建議頭下腳上的倒立動(dòng)作。前彎或倒立，會(huì)增加眼壓，因此原本就有眼壓過(guò)高、高度近視的人，不建議練習(xí)瑜伽。
禁忌五： 身體狀況不佳、大病初愈、骨折初期不宜練習(xí)瑜伽。瑜伽需要身體狀況良好的情況下，才能達(dá)到鍛煉身體機(jī)能及肌群的功效，如果身體狀況不好，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶無(wú)法發(fā)揮力量，練習(xí)瑜伽的時(shí)候，就很容易受傷。