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            江漢區(qū)兒童籃球培訓哪個機構好

            2021.01.24

            發(fā)布者:武漢小麥體育

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            兒童體能培訓
            兒童體適能主要由“身體健康發(fā)展”和“心理健康發(fā)展”組成。身體健康發(fā)展主要包括:健康體能和運動技能。健康相關體能主要由爆發(fā)力、彈跳力、體耐力、敏捷性、靈巧性、距離感、平衡感、協(xié)調性組成;與運動技能有關的體能包括:靈敏性、平衡性、協(xié)調性、爆發(fā)力、反應時、速度。

            籃球技術提高培訓
            控球能力,運球節(jié)奏,投籃命中率,實戰(zhàn)能力提高,強化孩子投籃技術、豐富得分手段、提高投籃命中率,讓孩子在實戰(zhàn)中領略投籃的藝術,找到自己球場角色定位。

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            籃球運動需要在快速多變、情況復雜的比賽中進行。運動員要及時準確地判斷場上變化,并根據場上的情況靈活自如地動用技術進行配合。就必須有高度的靈活性?;@球的靈活性包括運動員思維的靈活性和動作的靈活性。在籃球運動中,籃球技術都是在極不穩(wěn)定、條件十分復雜的情況下運用,如在被對手夾擊、補防等情況下是傳球還是投籃等,都需要運動員做出及時的準確的判斷,并將這種思維轉變?yōu)榧夹g的準確運用。這種轉變是在瞬時完成的,并且在籃球的運動中動作的完成也是在極短的時間內完成。青少年經常處在這種環(huán)境變化中,有利于培養(yǎng)其思維和動作的靈活性。

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