伽雅瑜伽教練培訓(xùn)中心

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天津金菲舞蹈培訓(xùn)

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介： 天津市濱海新區(qū)金菲文化傳播有限公司旗下金菲瑜伽舞蹈品牌連鎖機(jī)構(gòu)成立于2009年，總部坐落于天津市濱海新區(qū)，分部位于天津市南開區(qū)?？傉嫉孛娣e1000平米，是一家集瑜伽、舞蹈、養(yǎng)生導(dǎo)師培訓(xùn)為一體的專[查看詳情]

塘沽外灘店

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天津百川教育

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：天津百川教育于2003年由南開大學(xué)MBA校友趙新、王金門共同創(chuàng)辦，專業(yè)致力于管理類聯(lián)考考前輔導(dǎo)及后MBA職業(yè)教育。18年來通過腳踏實(shí)地、矢志不渝地拼搏求索,百川已發(fā)展成為天津地區(qū)頗具規(guī)模、專業(yè)權(quán)威的管[查看詳情]

百川教育-濱海校區(qū),百川教育-河北校區(qū),百川教育-南開校區(qū),百川教育-和平校區(qū),百川總部（河西校區(qū)）

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天津納拉達(dá)（NARADA)瑜伽

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介： 納拉達(dá)教練團(tuán)隊(duì)中的每一位教練均接受過專業(yè)的訓(xùn)練，具有自己獨(dú)特風(fēng)格。系統(tǒng)學(xué)習(xí)過瑜伽哲學(xué)、體位、呼吸、解剖學(xué)等，還擅長(zhǎng)中醫(yī)、營(yíng)養(yǎng)、塑形等專業(yè)知識(shí)的運(yùn)用，具備豐富的授課經(jīng)驗(yàn)，確保習(xí)練者得到*安全、準(zhǔn)確、細(xì)[查看詳情]

嘉得大廈

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天津瑜伽培訓(xùn)課程

班 制：小班/1對(duì)1

課 時(shí)：1

4.8很好

天津瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

班 制：小班

課 時(shí)：請(qǐng)咨詢

4.8很好

天津瑜珈教練課程

班 制：小班

課 時(shí)：請(qǐng)咨詢

4.8很好

現(xiàn)在的人們壓力大、煩惱多，學(xué)習(xí)工作了一天到了晚上還睡不著，怎么辦?今天分享7個(gè)，不需要瑜伽墊，在床上也能做的睡前瑜伽動(dòng)作。不僅可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，還可以塑型健體，而且對(duì)失眠和精神焦慮者特別有效。果斷get√起來吧!

先將身體俯臥在墊子上，前額著地，雙手自然垂放在身體兩側(cè)，呼氣，身體放松下來;吸氣，右腳向后向上抬高。在心里默念3、2、1。

　任何的運(yùn)動(dòng)都是存在風(fēng)險(xiǎn)的。今天我們就和大家一起以練習(xí)瑜伽動(dòng)作為例，來了解下瑜伽練習(xí)有哪些致命的小細(xì)節(jié)。這里提醒沒有練習(xí)過瑜伽的朋友從零開始練瑜伽更是要嚴(yán)格的準(zhǔn)守我們的瑜伽入門注意事項(xiàng)哦!

我們的身體無時(shí)無刻不在消耗著能量，同時(shí)也在排出廢物。你的排泄系統(tǒng)正常嗎?半魚王扭轉(zhuǎn)式可以刺激內(nèi)臟蠕動(dòng)，對(duì)排出體內(nèi)廢物非常有效。每天做一分半鐘高效的半魚王式，可調(diào)整排泄規(guī)律，消除頑固的便秘，使排泄恢復(fù)正常。排泄規(guī)律了以后，皮膚也會(huì)跟著變好哦!

老師服務(wù)好，報(bào)了下一期 還沒有上課 后期追評(píng)

課程挺好的呀，上了幾節(jié)課了，性價(jià)比很高，老師很專業(yè)，會(huì)員值得學(xué)習(xí)

老師講很認(rèn)真 整體不錯(cuò) 還在學(xué)習(xí)中

教學(xué)很好特別細(xì)致，學(xué)起來不吃力，老師同學(xué)也都非常好，學(xué)習(xí)一個(gè)多月了，已經(jīng)考試了，很快就要畢業(yè)了。