身體肥胖而又喜歡瑜伽的您是否有這樣的困惑：很想練習(xí)瑜伽，但是沒有勇氣露出小肚腩。從現(xiàn)在開始，放下您心中的不安吧！練習(xí)瑜伽會讓我們接納那個不完美的自己，會教會我們怎樣呵護并改善自己的身體。很多時候，我們并不需要過多的裝飾，簡單即可做自己，放下不安即可開始瑜伽！今天魯網(wǎng) 小編特意準備了石家莊幾家教學(xué)水平先進的幾家瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)，快來看看吧！
課程簡介：悅瑜伽師資教練班常年招生，小班教學(xué)，隨到隨學(xué)！學(xué)員畢業(yè)通過考試合格將頒發(fā)國際職業(yè)資格認證的高級導(dǎo)師證
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【瑜伽培訓(xùn)】練習(xí)艾揚格瑜伽，需要特別關(guān)注身體各部位的細節(jié)，善于利用各種輔助道具。這種課程的設(shè)置緩慢而有節(jié)制。姿勢的穩(wěn)定能夠促進呼吸的深長，意識的專注集中可以提升精神力量。適合：身體較硬的人，患者，術(shù)后產(chǎn)后恢復(fù)的人。很多人通過練習(xí)艾揚格瑜伽恢復(fù)了健康，但如果性格急躁會覺得過于沉悶。
