練習(xí)瑜伽是一項很流行的選擇,它倡導(dǎo)的是健康快樂簡單的生活方式,活在當(dāng)下,感受當(dāng)下是瑜伽精神很好的解釋,今天小編收集成都出類拔萃的瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)供大家參考!
機構(gòu)簡介::成都如釋瑜伽成立于2014年 ,定位為成都中高端瑜伽會館 ,專業(yè)瑜伽連鎖品牌 。擁有國內(nèi)外知名導(dǎo)師顧問團隊, 以 "科學(xué)...
[查看詳情]機構(gòu)簡介::圣珈瑜伽(Shengjia Yoga)起于2003年,專注國內(nèi)瑜伽教練培訓(xùn)品牌,中央電視臺CCTV“中國優(yōu)選品牌”圣珈與...
[查看詳情]機構(gòu)簡介::伽迷國際瑜伽中心創(chuàng)始人張葓澤老師深受Iyengar大師思想的影響,對艾揚格這一瑜伽體系有著深深的熱愛之情,并專注于艾揚格...
[查看詳情]我們都知道瑜伽可以治療很多疾病,可是你知道瑜伽還可以治感冒嗎?不相信?那就來試一試吧!
什么瑜伽動作可以瘦腰腹呢?下面,張老師為美女帥哥們推薦一超簡易的瘦腰瑜伽動作,幫你把腰腹部多余的脂肪全部擰掉,打造小蠻腰和平坦小腹!
記憶力的不斷下降會對我們的生活工作和學(xué)習(xí)都產(chǎn)生一系列不利的影響,今天我們就和大家一起來學(xué)習(xí)幾組瑜伽動作,大家可以通過對這些理療瑜伽的學(xué)習(xí)達到提高記憶力的效果,當(dāng)然順便再學(xué)習(xí)幾組瘦身瑜伽,就可以讓我們一邊提高記憶力一邊減肥塑身了!
瑜伽已經(jīng)成為現(xiàn)代女性塑形美體的熱門方法之一。瑜伽動作能讓全身充分伸展,贅肉不但能收緊,還能令身材顯得更柔軟苗條。而且,一邊做著瑜伽一邊保持腹式呼吸,身心集中,提高減肥積極性。
【雙人瑜伽小技巧】和個人修習(xí)相比,雙人瑜伽更重視分享、交流和互助,在增加了瑜伽樂趣的同時,練習(xí)者之間的愛,友情,信任,合作精神也隨之提高。顧名思義,雙人,可以是夫妻、父母、朋友、情侶。