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課程簡(jiǎn)介
Description
DAY 1
1、能量流（用呼吸帶動(dòng)集平衡、扭轉(zhuǎn)、柔韌，力量、后彎的流動(dòng)，打開身體打開心）。
2、軟開訓(xùn)練以及相關(guān)激痛點(diǎn)刺激，找到軟開受限的根源，并依次進(jìn)行訓(xùn)練，幫助學(xué)員打開。
3、講解從簡(jiǎn)單體式如何循序漸進(jìn)到高難度。
DAY 2
1、剖析上節(jié)軟開課，進(jìn)一步打開軟開；講解體式順位、如何打開身體、運(yùn)用自身優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)等問題。
2、分析解決翻胯問題、后彎受限問題以及相應(yīng)處理方法。
DAY 3
1、后彎體式的解剖，針對(duì)后彎問題依次解析和訓(xùn)練。
2、實(shí)踐后彎，真正運(yùn)用到體式中，安全的打開身體，了解力量如何在后彎的過程中運(yùn)用；學(xué)習(xí)如何輔助學(xué)生后彎的手法。
DAY 4
1、后彎系列的高級(jí)體式精細(xì)教學(xué)，如鴿王式、蛇王式、單腿輪式等。
2、倒立問題剖析以及相應(yīng)的訓(xùn)練方法；收束的技巧，如何做得輕松不費(fèi)力。
DAY 5
1、倒立體式的訓(xùn)練，各種不同的倒立及輔助手法。如肘支撐倒立，手支撐頭倒立，蝎子式，孔雀式教學(xué)訓(xùn)練。
2、核心與收束的運(yùn)用及轉(zhuǎn)換。
3、交流幾日練習(xí)的心得及問題，真正了解瑜伽是什么，如何練習(xí)，如何正確態(tài)度對(duì)待高難體式。
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白云分校
地址：三元里大道
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
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天河總校
地址：廣州市天河區(qū)中山大道歷德雅舍
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
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崗頂分校
地址：廣州市天河區(qū)天河路
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雷鳳導(dǎo)師 流瑜伽，舞韻瑜伽教練
瑜伽培訓(xùn)
習(xí)練瑜伽6年以上，先后進(jìn)修哈他瑜伽、流瑜伽、舞韻瑜伽、陰瑜伽、瑜伽輪、瑜伽球、空中瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽以及阿斯湯加等。每年都會(huì)進(jìn)修提高自己，每天堅(jiān)持習(xí)練，對(duì)工作有超強(qiáng)的責(zé)任心，教學(xué)認(rèn)真細(xì)致，遵循安全有效地學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)員有非常好的耐心和親和力，頗受學(xué)員喜愛，每一期教學(xué)，全員好評(píng)！格言：人生中練習(xí)瑜伽永遠(yuǎn)不嫌太遲，習(xí)練瑜伽 于外是鍛煉，于內(nèi)是修煉 詳細(xì)
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張惠導(dǎo)師 陰瑜伽，阿斯湯加瑜伽教練
瑜伽培訓(xùn)
習(xí)練瑜伽多年,先后進(jìn)修了哈他瑜伽,流瑜伽,陰瑜伽以及阿斯湯加瑜伽等,每天堅(jiān)持修煉,不斷完善自己,以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,認(rèn)真對(duì)待每位學(xué)員.親和力和責(zé)任心強(qiáng),擅長(zhǎng)高難度體式教學(xué),幫助學(xué)員輕松練習(xí)瑜伽,鼓勵(lì)學(xué)員關(guān)注自我身體與心靈的變化. 詳細(xì)
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丁當(dāng)導(dǎo)師 形體禮儀，東方舞，瑜伽教練
瑜伽培訓(xùn)
丁當(dāng)老師：形體培訓(xùn)導(dǎo)師，優(yōu)雅禮儀導(dǎo)師，東方舞導(dǎo)師。自幼習(xí)舞，擅長(zhǎng)形體舞，東方舞，瑜伽等。教學(xué)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)不失風(fēng)趣，對(duì)學(xué)員形體訓(xùn)練要求嚴(yán)格，著重強(qiáng)調(diào)外修于形，內(nèi)修于心。樂于分享，傳播中華女性優(yōu)雅禮儀知識(shí)，鼓勵(lì)身邊的人積極向上，成為優(yōu)雅女性。2014年受邀到廣州一家女子訓(xùn)練營，為成員進(jìn)行形體培訓(xùn)，并培養(yǎng)多名形體導(dǎo)師；受邀到工學(xué)院為應(yīng)屆畢業(yè)生進(jìn)行就業(yè)前輔導(dǎo)；將形體訓(xùn)練和康復(fù)訓(xùn)練相結(jié)合，制定出特別系統(tǒng)的女性修煉手冊(cè)，廣受好評(píng)；受邀到北京大學(xué)為北大后EMBA畢業(yè)典禮編排東方舞演出曲目，獲得高度贊揚(yáng)。參加?xùn)|方舞明星舞者phoena導(dǎo)師的高級(jí)進(jìn)修班，舞技得到很大的提升；同年，遠(yuǎn)赴中東地區(qū)，學(xué)習(xí)傳統(tǒng)民俗東方舞。 詳細(xì)
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瑜曼伊人隸屬于廣州瑜曼文化藝術(shù)培訓(xùn)有限公司，成立于2006年8月16日，位于廣州市越秀區(qū)西湖路18號(hào)2119。其中瑜曼伊人瑜伽舞蹈培訓(xùn)學(xué)院是是廣州瑜曼文化藝術(shù)培訓(xùn)有限公司成立的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，廣州一家集多舞種以及專業(yè)瑜伽為一體的專業(yè)教練人才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。一專業(yè)、細(xì)致的教學(xué)服務(wù)廣受學(xué)員好評(píng)、憑借學(xué)員的認(rèn)可與支持，專業(yè)教師團(tuán)隊(duì)以及運(yùn)營隊(duì)伍的不斷壯大，迄今于廣州設(shè)有七家培訓(xùn)基地，并開設(shè)全國招商加盟項(xiàng)目，培養(yǎng)眾多的瑜伽舞蹈教練和藝術(shù)導(dǎo)師，更與眾多知名健身品牌合作，實(shí)現(xiàn)專業(yè)、素質(zhì)人才培養(yǎng)，精準(zhǔn)人才推薦就業(yè)，課程針對(duì)性設(shè)計(jì)，師資力量雄厚，小班教學(xué)為主，只求質(zhì)量不求數(shù)量，桃李天下，學(xué)員口口相傳！瑜曼伊人對(duì)每位學(xué)員負(fù)責(zé)，讓每位來培訓(xùn)的學(xué)員都能看到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步、作為瑜伽，舞蹈，藝術(shù)職業(yè)培訓(xùn)的中堅(jiān)力量，瑜曼伊人期待您的加入。愿能與您一同實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，創(chuàng)造奇跡。
