- 課程詳情
- 上課校區(qū)(2)
授課對象：13-60歲（男女均可）
班級人數(shù)：20人/班
課程班次：全日制班（周一至周五每天上午10:00-12:00，下午13:30-17:30），周末制班（周六至周天，每天上午10:00-12:00，下午13:30-17:30），晚班制（（周一至周五每天晚上19:00-21:30）
學習內容：
1.瑜伽理論，瑜伽哲學與歷史，了解瑜伽的起源和發(fā)展歷史，帕坦加利瑜伽經介紹，瑜伽八支分法，瑜伽練習不同路徑，瑜伽三脈七輪。
2.瑜伽生理解剖學，人體系統(tǒng)概述，運動系統(tǒng)詳解，肌肉詳解，關節(jié)詳解，脊柱和背部解剖,人體生理學。
3.瑜伽體位法及呼吸法，瑜伽體式及有效的輔助手法，瑜伽課程設計的原理及技巧。從修復的角度開始講解體式，傳統(tǒng)哈他經典體式的各種變體，理療輔助變體，體式正位及矯正手法，呼吸控制法。
4.瑜伽教學及職業(yè)策劃，課程編排技巧，演示觀察，協(xié)助調整，教學技巧和方法，瑜伽老師資格，瑜伽課堂的溝通技巧，解決待定的需求，使用語言和聲音，職業(yè)管理和規(guī)劃。
5.調息法、冥想、三輪七脈、唱誦、拜日，瑜伽梵唱的意義，掌握以及禪定的修習內容，引導詞的提煉技巧及課程排序方法。
6.瑜伽課堂常見病癥處理方法；身體評估及身體問題解決辦法
7.瑜伽教練的自我練習方案與自我打造；瑜伽教練的教學體態(tài)、妝容、上課技巧
8.課程模擬實踐，實景模擬教學
9.贈送五個特色課程，精準瑜伽，流瑜伽，陰瑜伽，阿斯湯伽，理療瑜伽
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福田校區(qū)
地址：香蜜湖街道東海社區(qū)深南大道7008號
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
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羅湖校區(qū)
地址：南湖街道深南東路2043號
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
授課老師 更多
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丁明亮（資深瑜伽導師）
瑜伽培訓
私教授課時長超過2000小時，一次偶然的機會，讓丁老師在2014年開啟了瑜伽之旅。天生好學的丁老師學習了多個流派的瑜伽課程，最后專注于Ashtanga和flow yoga的練習和教學，喜歡flow yoga以行如流水般流暢的動作組合來強健身體，喜歡Ashtanga有順序的邁索。常年的習練和教學，不僅讓自己收獲了豐盛的果實，更對集訓營課程、流瑜伽和阿斯湯加亦有了獨特的教學心得。他把每一堂瑜伽課作為與身體深度對話的機會?！邮苊恳幻娴淖约骸?，在丁老師的課上，總能有收獲。經歷了五年的蛻變，丁老師現(xiàn)在更加堅定了他的瑜伽之路，并希望把瑜伽之美分享給更多的有緣人，讓更多人在瑜伽中發(fā)現(xiàn)自己，改善自身。丁老師擅長的課程主要是集訓營培訓課程中流瑜伽和阿斯湯加的教學，各種特色會員課程，理療私教課程。師資認證：2014年獲得哈他TTC200小時高級瑜伽導師認證；2014至今多次參加國外瑜伽交流大會；2015年獲得flow yoga100小時導師認證；2017年獲得JJYOGA瑜伽輪培訓認證；2018年獲得巍平Ashtanga100小時認證；2018年獲得理療瑜伽（骨骼肌肉）培訓認證瑜伽感悟：一切練習在于心，堅持不斷的練習，一切隨之而來，控制自己的意識在練習過程中尋找自己狀態(tài)。 詳細
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謝飛翔
興趣特長
從小習武，熱愛運動，自2013年接觸瑜伽并系統(tǒng)學習，多次參加國內外資深瑜伽導師進修課程，15年開始教授瑜伽至今，有專業(yè)的瑜伽理論基礎和授課經驗，熱愛瑜伽的他對Ashtanga 更是情有獨鐘，自接觸Ashtanga 以來，每天保持Ashtanga 邁索的好習慣，把從練習中獲得的經驗分享給身邊每一位熱愛瑜伽的有緣人。他堅信瑜伽是靠實修到達內心彼岸，習練 習練 習練一切隨之而來。?2015年 系統(tǒng)學習哈他瑜伽TTC200小時。?2016年 系統(tǒng)學習：流瑜伽.陰瑜伽.高溫瑜伽.球瑜伽。?2017年 開始接觸Ashtanga并習練至今。?2018年 學習并獲得普拉提功能訓練師證書。?2018年 學習雙人瑜伽并獲得認證。?2019年 參加巍平AshtangaTTC100小時認證?2019年 參加中國深圳健身瑜伽公開賽并獲得男子單人賽季軍。瑜伽感悟：瑜伽的光芒,一旦開始閃耀,便永不熄滅,你越練習它越璀璨！ 詳細
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coco（資深瑜伽導師）
興趣特長
累計瑜伽授課時長超過10000小時，自2012年取得了哈他TTC200小時導師認證后，便開始傳播瑜伽。七年來，教學的同時不忘學習和精進，她的課程對學員總是充滿鼓勵和關懷，讓每一堂課充滿了趣味。佛系的coco用“過好當下（living in the moment）”來形容自己對生活和瑜伽的態(tài)度，并希望把當下的喜悅分享給更多的有緣人。師資認證：2012年哈他TTC200小時導師認證 ； 2013年2013年跟隨美國巴克提流瑜伽創(chuàng)始人親傳弟子Coco Zhang學習Bhakti Flow Yoga 并獲得認證教師執(zhí)照；2014年獲得阿斯湯伽TTC100小時認證；2015年獲得普拉提私人教練認證；2016年獲得瑜珈輪授課資格認證；2017年獲得孕產訓練師認證；擅長課程：哈他導培/ 流瑜伽/Ashtanga培訓/備孕、孕期、產后修復/Bhakti Flow /理療瑜伽/普拉提/塑型/私教/清潔術/呼吸控制法從一位瑜伽小白到現(xiàn)在學院里受歡迎的瑜伽老師之一，coco卻只是淡然一笑說自己的秘訣就是認真上好每一堂課。 詳細
關于我們 詳情
美譽哈他瑜伽我們成立于2017年，是由一群熱愛瑜伽的8090后發(fā)起成立的一家瑜伽專業(yè)培訓學院，國家體育總局指定五星級場館，國家健身瑜伽段位考評中心，也是深圳市羅湖區(qū)健身瑜伽協(xié)會會長單位。2021年度被選為：《全國瑜伽行業(yè)十佳連鎖品牌》，《中國著名品牌》，《質量·服務·誠信AAA級企業(yè)》。學院總部坐立于深圳市羅湖區(qū)深南東路2043號外貿進出口大廈七樓整層，分部成立于福田區(qū)香蜜湖街道東海社區(qū)深南大道7008號陽光高爾夫七樓，美譽哈他瑜伽學院屬于深圳瑜伽行業(yè)的優(yōu)秀品牌，也是深圳大學認可并長期合作的企業(yè)，培養(yǎng)超過5000+優(yōu)秀瑜伽教練，已服務超過10000名瑜伽愛好者。學院目前業(yè)務開設有：全日制瑜伽教練班，周末制瑜伽教練班，晚班制瑜伽教練班，阿斯湯加瑜伽提升班，孕產瑜伽提升班，呼吸控制法培訓課程，特訓營晨練班，私教一對一訂制課程，各種瑜伽精品小班。品牌理念:?秉承和諧統(tǒng)一、健康向善的瑜伽本意，讓更多人受益于瑜伽。
