什么是非暴力溝通

從臥室到會議室，從教室到戰(zhàn)區(qū)，非暴力溝通每一天都在改變?nèi)藗兊纳?/p>

如今非暴力溝通在全世界各地的企業(yè)、學(xué)校、監(jiān)獄和調(diào)解中心被講授。

當(dāng)機(jī)構(gòu)、企業(yè)以及政府將非暴力溝通的意識整合至他們的組織架構(gòu)和領(lǐng)導(dǎo)力方法中，非暴力溝通影響著文化走向和平。 

非暴力溝通幫助我們觸碰表象的背后，去發(fā)現(xiàn)我們內(nèi)心的活力以及至關(guān)重要的東西，以及所有的行為是如何基于我們所有人都在尋求滿足的人類需要。

我們從中學(xué)習(xí)發(fā)展出關(guān)于需要和感受的詞匯來幫助我們更清晰地表達(dá)在特定的時刻我們的內(nèi)在所發(fā)生的。

當(dāng)我們能理解并且接受我們的需要，我們便能在彼此間為了獲得更令人滿意的關(guān)系而奠定基礎(chǔ)。

因為這個簡單但卻革命性的過程，全世界成千上百萬人改善了關(guān)系和生活，加入進(jìn)來吧！

課程內(nèi)容

非暴力溝通的基本結(jié)構(gòu)

自我連結(jié)

同理傾聽他人

誠實表達(dá)

感激

慶祝與哀悼

工作坊形式：2天課程

參與式，穿插大量動態(tài)與靜態(tài)的體驗形式，包括小組練習(xí)、分享、角色扮演、日志書寫、靜思冥想等。

你將在為期2日的基礎(chǔ)工作坊中學(xué)習(xí)與體驗到NVC的核心意識及能力，探索NVC的關(guān)鍵應(yīng)用，包括：

核心意識

○ 從匱乏、無力、分離到豐足、力量和相互依存的思維范式轉(zhuǎn)化

○（在與自己和他人關(guān)系中）慈悲和由衷給予

核心能力

○ 同理臨在（語言與非語言）

○ 正念覺知

○ 觀察（從判斷中區(qū)分出觀察）

○ 同理傾聽

○ 提出豐富生命的請求

○ 誠實表達(dá)

○ 表達(dá)感激

○ 哀悼與慶祝

關(guān)鍵應(yīng)用

○ 深化對自己的認(rèn)識

○ 真正地看見以及理解人

○ 與自己和他人建立帶著同理心、慈悲的關(guān)系

○ 在關(guān)系充滿挑戰(zhàn)時，找到轉(zhuǎn)化的力量與方法，打開心扉、走向新的可能

○ 以一種滋養(yǎng)生命、走向豐足的方式來生活

注：由國際非暴力溝通中心CNVC認(rèn)證培訓(xùn)師帶領(lǐng)的課程可以計入您申請國際認(rèn)證培訓(xùn)師學(xué)時。

《CNVC分享非暴力溝通指南》出於對非暴力溝通學(xué)習(xí)完整性以及商標(biāo)的尊重，只有成為CNVC認(rèn)證培訓(xùn)師才能使用其相關(guān)商標(biāo)。

工作坊希望能幫助

○ 想找到一條可持續(xù)、自主的內(nèi)在成長之路的人們

○ 想在個人與關(guān)系的挑戰(zhàn)與沖突中尋求支持的人們

○ 想學(xué)習(xí)如何作為一個管道、透過同理、臨在、陪伴來支持他人的教練、引導(dǎo)者、咨詢師

○ 所有渴望活出真實生命的人們