- 課程詳情
- 上課校區(qū)(4)
精準瑜伽是建立在人體結(jié)構(gòu)和基礎(chǔ)解剖學(xué)上的.通過重新調(diào)整身體各部分肌肉張力來改善姿勢,關(guān)注于如何改善身體各部位的整體健康模式.精準瑜伽不做高難度的姿勢訓(xùn)練,注重基礎(chǔ)體式訓(xùn)練的準確性,所以她比較安全,適合各個年紀以及不同健康狀態(tài)的人群.精準瑜伽提升人體的身心健康的整合,兼顧力量,柔韌和平衡能力發(fā)展;體式練習(xí)要求啟用核心力量,控制身體和骨骼的正確排列.每個體式訓(xùn)練都需要在控制,分解的前提下做練習(xí).同時,精準瑜伽是包容的,它正視所有流派的優(yōu)點,并且借助體適能輔助工具來發(fā)展和強化核心肌群的能力。
廣東金蟬瑜伽是由印度瑜伽大師宏創(chuàng)(K.*.S Iyengar)創(chuàng)立和教授的哈他瑜伽課程,并且以他的名字來命名的，它非常注重人體的正確的擺放，生理結(jié)構(gòu)，骨胳肌肉的功能等，強調(diào)體位動作的精準,有矯正和恢復(fù)身體的效果，在練習(xí)過程中有時候需要借助工具完成相應(yīng)的體位練習(xí)，給人以安全感，更適合入門學(xué)習(xí)者和身體僵硬的人練習(xí)。練習(xí)者透過實際的練習(xí)和親身的實踐與規(guī)律的自修，來尋求體位法的意義。印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院大中華區(qū)執(zhí)行總監(jiān)呂薩先生評論說：“印度大師宏創(chuàng)的方法尤其適合初學(xué)者，身體僵硬者，受傷需要恢復(fù)者，因為它強調(diào)姿式的正確性，講究在身體的正確擺放的情況下練習(xí)體位動作，并且可以使用工具來輔助完成，很難想象如果哈他瑜珈中沒有Iyengar的貢獻會變成如何，尤其是在對每一體位法精確細節(jié)的解釋及有系統(tǒng)的連接，他的研究進入到治療的應(yīng)用，其多階層及精確嚴格的訓(xùn)練系統(tǒng)深深的影響后來的瑜伽師?！?
在廣東金蟬瑜伽的課程里也有太陽致敬式，但并非安排在課程的開始，每一個課程在開始時或許都會有些不同，以避免制式化，即使是*基本的體位法，保持姿式的靜止狀態(tài)時也會比動能來的難度更高。有利于矯正身體，恢復(fù)傷病，適合初學(xué)者、體弱入門者和身體僵硬的人群，同時也適合需要提高體位質(zhì)量的練習(xí)者。
正因為金蟬一生對體位的深入研究和親自實踐,才有了他對體位的精確和準確的惹認識,才能夠產(chǎn)生治療,糾正,矯正的功效。
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裕華校區(qū)
地址：廣東省中山市石岐區(qū)街道 裕華花園廣場
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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博愛校區(qū)
地址：博愛六路中山博覽中心一會議中心
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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岐關(guān)路校區(qū)
地址：岐關(guān)西路39號
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
金蟬瑜伽舞蹈培訓(xùn)資深顧問老師
專業(yè)解答各類課程問題 微信號：139******68
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孫和平
興趣特長
孫和平簡介，67歲，廣東金蟬瑜伽品牌管理有限公司董事長創(chuàng)始人，中國瑜伽聯(lián)盟副主 席，中國水中瑜伽第1人（榮獲國家專利），榮獲中山（兩性專家），成功策劃舉行四次千人瑜伽活動，榮獲巜全國瑜伽大賽終身貢獻獎》巜老驥伏櫪志在瑜伽獎》，榮獲巜中山電視臺快樂之星冠軍獎》，榮獲巜中山感動的女性》，巜創(chuàng)業(yè)女神》，巜人在商界》巜優(yōu)秀圓丁獎》巜藝術(shù)成就獎》巜中山潮》巜中山大典》巜敢為天下先》人物刋登，30年來自編創(chuàng)新中國華人行之有效的孫氏瑜伽養(yǎng)生保健教材，造福于人類金蟬瑜伽由知名瑜伽導(dǎo)師，金蟬創(chuàng)始人、中國瑜伽聯(lián)盟副主 席孫和平于2002年6月創(chuàng)辦，現(xiàn)借助金蟬健美健身俱樂部進行企業(yè)化運營，其以瑜伽和肚皮舞培訓(xùn)為主，并兼體育舞蹈等主流舞蹈、體操培訓(xùn)和節(jié)目演出，是專業(yè)多元化型的俱樂部，深受廣大學(xué)員的喜愛。部下設(shè)金蟬瑜伽館、金蟬演藝團、策劃業(yè)務(wù)部、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)部、客服部、培訓(xùn)部等專職部門，更好更人性化地為廣大關(guān)愛自己、關(guān)注健康的人群提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。?? ? 孫和平老師有30余年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗，榮獲全國瑜伽行業(yè)貢獻獎、育才成就獎、歷經(jīng)中國瑜伽大賽裁判長，各大媒體、電視臺、報紙相繼多次報道傳播瑜伽文化的事跡，培訓(xùn)出壹千多名國內(nèi)外優(yōu)秀瑜伽導(dǎo)師，主教理療瑜伽、綜合瑜伽、雙人瑜伽、球上瑜伽、少兒瑜伽、親子瑜伽、伸展帶瑜伽、水上瑜伽、普拉提以及上課的編排技巧等。?? ? ? ? 二十年來，金蟬瑜伽憑借”專業(yè)、獨特、進取、創(chuàng)新、博愛、健康”的理念打造品牌，以”人生更精彩”為宗旨傳授瑜伽藝術(shù)文化，并且已經(jīng)成為中山……品牌，中山市*好的瑜伽館。其中，水中瑜伽是孫和平老師在2001年精心創(chuàng)編而成。水中瑜伽*大的特點是借用水上浮力達到平衡，更好地舒展肢體，高難度的體式在水中可以完美地完成。很享受、很快樂、很養(yǎng)身，在養(yǎng)生養(yǎng)顏中完成，能更好地增強肺擴量，強身健體，有利于骨骼生長，開發(fā)右腦。具有藝術(shù)性，調(diào)理性、觀賞性、協(xié)調(diào)性、平衡性、表演性，是一種新興時尚、美麗養(yǎng)生運動。?? ? ? ? 孫和平老師致語：30年前我百病纏身掙扎在死亡線上，然而是瑜伽使我重生給我?guī)砹私】悼鞓?。成功地?chuàng)立了瑜伽館，結(jié)識了國內(nèi)外瑜伽行業(yè)的知名人士，增長了不少知識，培養(yǎng)了近千名優(yōu)秀的瑜伽教練。我感恩瑜伽、感恩社會、感恩中山，感謝一直支持我的各界朋友，教練和會員們。時間易過，彈指一揮間，轉(zhuǎn)眼我60多歲了，借此機會，我發(fā)自內(nèi)心的吶喊：朋友們趕快行動吧！在我的有生之年，我將和我的團隊把瑜伽文化藝術(shù)和瑜伽養(yǎng)生之道無私地毫無保留地傳授給大家，給熱愛瑜伽和藝術(shù)的有志之士提供一個健康平臺，真正學(xué)到一技之長，從而造福人類，永遠陽光健康！ 詳細
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譚發(fā)強老師
瑜伽培訓(xùn)
個人簡歷：畢業(yè)院校:廣西師范大學(xué)漓江學(xué)院 體育教育培訓(xùn)學(xué)校:賽普健身學(xué)院 / 梵希瑜伽學(xué)院 / 左右普拉提洪纓孕產(chǎn)榮或證書:中國健美協(xié)會專業(yè)健身教練證書 / 職業(yè)健身教練（21種疼痛）證書 / 紅十字會急救證書 / 2016年全國瑜伽公開賽南寧站男子組第六名 / 2016年東盟國際瑜伽公開賽男子組季軍 / 2017年全國瑜伽公開賽南寧站亞軍 / 2018年港澳粵大灣區(qū)瑜伽邀請賽雙人季軍 / 全國健身瑜伽二級裁判員 / 廣西首屆健身瑜伽錦標賽優(yōu)秀裁判 / 2019年深圳星光杯才藝瑜伽賽雙人冠軍擅長內(nèi)容:增肌，塑型，減脂，格斗，運動損傷與康復(fù)，普拉提，功能性體能訓(xùn)練，瑜伽（倒立，后彎，劈叉，雙人瑜伽）產(chǎn)后修復(fù)運動格言:愛妻愛子愛家庭不愛身體等于零? ? ? ? ? ? ? ? ?有錢有權(quán)有成功沒有健康一場空 詳細
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LULU
瑜伽培訓(xùn)
國際維密教練認證Bungee室內(nèi)蹦極導(dǎo)師高級私人教練普拉提認證導(dǎo)師瑜珈認證導(dǎo)師艾楊格進修美臀訓(xùn)練師IFBN 運動營養(yǎng)學(xué)個人特長：LULU老師性格開朗大方，課堂氛圍融洽，深受會員喜愛。團課及私教授課經(jīng)驗豐富 已有上百學(xué)員成功減脂的成功案例個人擅長：普拉提 維密瘦身 減脂塑形? 詳細
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廣東金蟬瑜伽品牌管理有限公司，目前受國內(nèi)各大瑜伽會所邀請，來中國校區(qū)。 廣東金蟬瑜伽培訓(xùn)學(xué)院聯(lián)盟采用系統(tǒng)封閉式教學(xué)。使學(xué)員全面深入地接受瑜伽這門博大精深的文化體系。學(xué)員們在優(yōu)越的教學(xué)環(huán)境中學(xué)習(xí)的同時，學(xué)完后通過我們的考核，還能獲得頒發(fā)的瑜伽教練證書。廣東金蟬瑜伽培訓(xùn)學(xué)院聯(lián)盟頒發(fā)的證書不僅是目前中國瑜伽界高度認可的瑜伽教練執(zhí)教資質(zhì)，而且其認證資格已經(jīng)獲得全球96個國家和地區(qū)認可。換而言之，也就是說只要獲得了證書就可擁有全球執(zhí)教的資格。? 所設(shè)課程內(nèi)容經(jīng)典豐富，設(shè)有專業(yè)的初、中、高級認證班，瑜伽私人教練認證班、瑜伽會所店長認證班、資深瑜伽導(dǎo)師班及艾揚格、陰瑜伽、流瑜伽、阿斯湯伽等特色課程。所有課程均可由學(xué)員根據(jù)自身愛好和需要自主選擇，全面滿足了學(xué)員多層次的職業(yè)發(fā)展要求。? 為使教學(xué)水平及教學(xué)質(zhì)量不斷精進，學(xué)院匯集國內(nèi)外業(yè)內(nèi)資深瑜伽教練人才，并不定期的邀請國際瑜伽大師來學(xué)院講學(xué)，與學(xué)院教練團隊就現(xiàn)在的瑜伽教學(xué)方式及專業(yè)人才培養(yǎng)模式進行深入研究和討論。為學(xué)院師資力量注入新的活力，進而更加有效的保障教學(xué)質(zhì)量。? 在今后的發(fā)展過程中，廣東金蟬瑜伽培訓(xùn)學(xué)院堅持合理的收費標準，全力為學(xué)員創(chuàng)造專業(yè)，優(yōu)越的學(xué)習(xí)和就業(yè)機會，以深厚的實踐教學(xué)讓廣大學(xué)員成為一名自由、健康、快樂、備受尊重的瑜伽教練，并獲得良好的職業(yè)前景和發(fā)展空間為己任。我們將不斷總結(jié)經(jīng)驗，發(fā)揮優(yōu)勢，依托廣東金蟬瑜伽培訓(xùn)學(xué)院聯(lián)盟這平臺，急行業(yè)之所需，想學(xué)員只所愿，適應(yīng)行業(yè)的需要，適應(yīng)市場的發(fā)展。
