21天突破潛能挑戰(zhàn)營

日期主題課程晚間活動

D1少年集結：進入營地，辦理入營手續(xù)，發(fā)放軍服及軍用物品；

入?。赫J識教官、組建編制、了解基地環(huán)境，宣讀鋼鐵般的紀律， 規(guī)范內務；

開營儀式：宣布“各連隊”成立，任命各級訓導人員并進行授旗儀式集體宣誓承諾，教官、學員發(fā)言； 

攜手并進：設計隊名隊旗、立“軍令狀”、通過軍事拓展活動建立團隊歸屬感，讓學員快速融入軍營大家庭。 

破冰行動

自我介紹、班規(guī)要求、內務要求、軍營文化

介紹以及軍營日記

D2“橫平豎直”的內務要求：進行內務指導，生活用品定點擺放，嚴要求，細講究，與細微之中學會自理自立； 

軍被疊法：教授軍被疊法，學員在后期的營期當中每日進行練習，實行榮譽及時認定制鼓勵學員；

展示軍事技能：教官以身作則，率先垂范，展軍姿，塑軍魂，激發(fā)學員心中的參與熱情和學習潛能； 

軍事基礎訓練（一）：軍姿、跨立、敬禮；停止間轉法；喊口號，磨意志，練精神。 

收看《新聞聯(lián)播》

體驗部隊每晚七點收看新聞聯(lián)播并做好筆記的良好習慣

D3軍事基礎訓練（二）：隊列綜合訓練，培養(yǎng)團隊凝聚力； 

軍姿十字架：站姿矯正磨煉鋼鐵軍人意志品質；

三聲三相：士氣大于武器，軍人品格磨煉； 

軍禮教授：軍事教官教導學員行軍禮，軍禮無聲，意義博大，不忘初心，牢記使命！ 

圓圈小時光

感恩小魚的贈送及心得的分享

D4軍事基礎訓練（三）：正步、跑步、齊正步互換訓練； 

軍事基礎綜合訓練：軍事基礎訓練（一）、（二）、（三）及技能訓練。前期軍事訓練比較辛苦，學員在吃苦鍛煉中發(fā)揚生命堅強之美； 

基礎軍事會操：學員分連隊進行基礎軍事會操，激發(fā)學員斗志，團隊榮譽感，讓學員深切感受到自己已經是一個戰(zhàn)士，肩負責任與榮譽，在接下來的營程中為榮譽而戰(zhàn)！再見媽媽時，誓要掛上榮譽徽章！ 

授銜儀式

軍銜是一種傳承，軍銜是一種責任，通過授銜儀式讓孩子們更有擔當

D5軍事技能訓練：各項拳術其一訓練（中華龍拳/擒敵拳/軍體拳/五步拳等）； 

單兵戰(zhàn)術動作：戰(zhàn)術臥倒與起立，低姿、側姿、高姿匍匐前進，滾進。

單兵戰(zhàn)術射擊：槍械知識，持槍動作，射擊教學（站姿、跪姿、臥姿射擊）。軍事教育主題電影

觀看紅色軍事電影，感受集體式生活的質樸與溫馨培養(yǎng)孩子愛國主義情懷

D6用圖識圖：地圖的使用方法及要領，為后期的戰(zhàn)爭演習打下基礎，培養(yǎng)良好的邏輯思維能力；  

地形測繪：營員組團合作，運用多種工具，學員相互合作完成一副營區(qū)平面創(chuàng)意圖；

戰(zhàn)地扎營：學知識、重實踐，團隊合作共同配合完成帳篷的組裝搭建；

方向識別:指南針和指北針的認識及使用，根據參照物和太陽的位置判定地理方位。 

綠軍裝的夢

夢想交流會，讓孩子抒發(fā)情感，暢所欲言，分享心得；

 D7綜合訓練考核一：對本周所學內容進行階段性測試考核；

送戰(zhàn)友：鐵打的軍營流水的兵，耳邊響起駝鈴聲，與將要結營戰(zhàn)友依依惜別；

定向越野尋寶藏：學會辨識方向，看地圖，通過地圖上的標記和團隊伙伴的密切合作找到寶藏，活動培養(yǎng)學員的領導力，開拓學員思維和觀察分析能力，在歡樂刺激的活動中逐步成長。 

角色扮演

分角色扮演進行辯論，沒有正確的答案，只有勇敢的發(fā)言

D8軍事隊列教學法：小小指揮官，隊列指揮、口令下達；

軍事拳術技能鞏固：軍體拳、龍拳、五步拳、擒敵拳等訓練復訓；

營地大掃除：一屋不掃，何以掃天下。攜手一起進行營地大掃除，培養(yǎng)孩子干凈衛(wèi)生的習慣，善于動手，勤于打掃。 

誠信教育

通過模擬游戲，讓營員學會做一個誠信、誠實的人；

D9海軍旗語：在茫茫大海上通過不同顏色的旗幟和手勢，獲取不同的信息，在電子信號被屏蔽干擾的情況下，發(fā)揮不可替代的作用；

軍事背包：嚴格把控三橫壓兩豎，體驗紅軍長征氛圍；

繩索奧秘：體驗遠古魔術，一牢永固；

“人椅”心理挑戰(zhàn)：身體心靈的雙重考驗，磨練學員意志。 

排務會 

學員可與教官進行交流討論定制自己的營期成長計劃

D10花樣俯臥撐：考驗學員耐力和團隊協(xié)作能力，領導力； 

全局思維：全局統(tǒng)籌，能力考驗大作戰(zhàn)； 

趣味游戲：電波的速度-無敵風火輪（雷霆戰(zhàn)車）；

無氧耐力訓練：鍛煉體能，強身健體。  

軍歌歌詠大賽

D11消防演練：學習消防相關知識并實操，牢記逃生技能，面對突如其來的危險能沉著冷靜的逃生自保；

戰(zhàn)傷救護：三角巾包扎ABCD原則，RICE骨折固定原則，模擬戰(zhàn)爭救護場景，教導學員救治傷員和自救自護的技能；

黃金四分鐘：心肺復蘇&海姆立克法，習得一身好本領用于生活中，遇見緊急突發(fā)狀況時，為搶救贏得更多的時間。 隊列會操

有旗必扛，

通過會操頒發(fā)嘉獎，培養(yǎng)孩子集體榮譽感

D12不倒森林：萬畝森林拔地起，僅用一根手指支撐。團隊較量，大比拼，看誰撐到最后；

盜夢空間：記憶力與邏輯雙重考驗，激發(fā)孩子潛能；

小兵大比拼：各營種學員展示軍事技能，由營地領導做評委選出優(yōu)勝連隊，激發(fā)學員斗志和國家榮譽感；

體能強化：意志與體能的雙重考驗，形體定型，勇攀高峰。軍情偵查，行軍拉練

以“長征精神，薪火相傳“為主題，進行夜間拉練，勇闖關，互攙扶，步步為營，真正融入大自然，獲得真切的體驗。

D13兵法謀略：現(xiàn)代化作戰(zhàn)知識儲備及相關科目了解；

戰(zhàn)爭大演習：指北針的使用、槍支認識、對講機、作戰(zhàn)手語培訓等；

真人CS:（叢林奪旗戰(zhàn)、巷戰(zhàn)、殲滅戰(zhàn)）——領導、智慧、合作、分析……

暗渡陳倉：思維潛能開發(fā)、自我接納、情緒管理、人際合作、資源管理、健康管理、危機管理、價值管理。 

大型影視記錄片

培養(yǎng)孩子愛國主義精神

D14溝通無極限：模擬各種溝通場景，營員直接參與活動，提升溝通能力，培養(yǎng)辨識思維，展現(xiàn)領袖風采； 

軍事定向穿越：一封雞毛信培養(yǎng)學員，主動、勇敢、堅韌與協(xié)作的精神；

綜合訓練考核二：對本周所學內容進行階段性測試考核； 

階段總結：心理健康教育心得分享，總結報告。 

軍人大會（二次授銜）

根據學員前期表現(xiàn)評分制度授予三四星級學員

D15基礎軍事會操大演習：向新入營的學員們展示軍事綜合素養(yǎng)，激發(fā)學員榮譽感，士氣昂揚； 

軍旅文化生活：清洗衣服鞋襪、床單，打掃室內外衛(wèi)生、小組籃球等活動進行調節(jié)放松心情； 

軍事趣味運動會：趣味拔河、小組籃球、趕豬跑、梅花樁。大型辯論賽

正方：學生上網利大于弊

反方：學生上網弊大于利

讓學員不斷思考，大膽質疑，大大增加學員自信心

D16 防身術操練：增強學員身體素質； 

蔬菜灌溉：取水灌溉，培養(yǎng)學員耐心和動手能力以及吃苦耐勞的品質。

變廢為寶：學員利用廢品，如報紙，光碟等，設計出有特色的產品，開發(fā)學員想象力，鍛煉動手能力和環(huán)保意識；

自衛(wèi)哨巡邏：責任與義務并存，擁有擔當精神。 

軍營氛圍

連隊拉歌大會

D17超人之路-魔訓：是"磨練之路"，需要近乎野蠻、殘酷的意志訓練，而魔鬼訓練又是"現(xiàn)實之路"，傳播立刻實用的知識;因而魔鬼訓練又是"超人之路"，它是一種超越常人生理極限、心理極限的訓練模式，其宗旨是鍛煉人的意志、心智和團隊精神；

軍事心理素質訓練：誘惑干擾抵抗。 

觀看《國慶大閱兵》

D18盲人擊鼓：在黑暗中摸索前行臨危不亂；

鼓動青春：戰(zhàn)友齊心，其利斷金，高難度團體挑戰(zhàn)賽；

營房內務大比拼：學員整理營房內務，選出榮譽班級； 

上兵伐謀：三十六計戰(zhàn)略思想掌握。 

家書撰寫

總結白天的應急情況，寫下自己的心得體會和想對家人說的話

D19勵志課程：規(guī)劃人生經歷，開拓人生視野——“自信、勵志”

聽覺專注力：枕頭大作戰(zhàn)； 

短途拉練：拉練3-5km感受軍中旅途； 

濕地游玩：林間道路，樹木的味道和水的味道混合在一起，融入自然，放飛心靈，放飛夢想。 

《感恩的心》

勵志手語操學習

D20軍營戰(zhàn)術PK：攻防兩隊互相攻擊或防守氣球，最終沒有氣球或氣球數量多的一方為勝利，培養(yǎng)學員的戰(zhàn)術意識和素養(yǎng)；

珠行萬里：上下一心，齊力奮進，水到渠成；

諾亞方舟：思維與身體的撞擊，培養(yǎng)孩子團隊凝聚力；

高地戰(zhàn)爭演習：“奪旗”戰(zhàn)役、占領高地之戰(zhàn)、打響沖鋒的一槍。 

感恩課程

一封家信

可憐天下父母心，讓孩子真正懂得父母不容易，學會感恩、懂得感恩

D21營員寄語：戰(zhàn)友間相互留言，留念。黃埔少年，聚是一團火，散亦滿天星！

軍事考核：鞏固所學知識與所有技能，讓孩子學有所成給家長一份滿意的答案；

閱兵演練：學員方陣進行會操，激發(fā)學員斗志，團隊榮譽感，讓學員深深感到自己已經是一名戰(zhàn)士；

閉營儀式：軍事大閱兵、總結回顧、“優(yōu)秀標兵”表彰、發(fā)放紀念品。

注;

1、具體課程執(zhí)行情況根據天氣情況和班級營員體質情況等外在因素進行相應調整。 

2、內務和行為規(guī)范始終以軍校模式進行高標準嚴要求，納入日常作訓生活和每一個課程。 

3、每日進行作業(yè)自主書寫（攜帶作業(yè)及相關課外書籍）。

營區(qū)作息時間表

06：00軍號響起

06：00—06：15洗漱

06：15—07：00軍事晨練

07：00—07：30早餐

07：30—08:30內務整理/內務評比

08：30—11：30上午課程11：30-12:00午餐，水果

12：00—12：30軍事調整

12：30—14：00午休時間

14：00—15：00文化輔導

15：00—17：00下午課程

17：30—18：00晚餐18：00—19：00晚間洗澡/自由活動

19：00—20：30晚間課程

20：30—21：00洗漱

21：00—晚點名、全營熄燈