- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
全球瑜伽文化研究會(huì)（中國(guó)成都教學(xué)總部），專業(yè)瑜伽教練300小時(shí)TTC培訓(xùn)課程（初中高級(jí)）開(kāi)班，強(qiáng)調(diào)印度哈他瑜伽基礎(chǔ)知識(shí)的全面學(xué)習(xí)，重視系統(tǒng)化的教學(xué)，在哈他瑜伽的習(xí)練中，培養(yǎng)身體的覺(jué)知，、自我的調(diào)動(dòng)能力，以及教學(xué)中敏銳的觀察力和輔導(dǎo)能力。全球瑜伽文化研究會(huì)擁有眾多資深高級(jí)瑜伽導(dǎo)師，針對(duì)不同需求的瑜伽愛(ài)好者們，提供適合您需求的瑜伽培訓(xùn)課程，開(kāi)設(shè)課程：全能瑜伽教練培訓(xùn)課程（初中高級(jí)）、舞韻瑜伽、空中瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、雙人瑜伽等。
哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽，在哈他（Hatha）這個(gè)詞中，“哈”（ha）的意思是太陽(yáng)，“他”（tha）的意思是月亮。它代表男與女，日與夜，陰與陽(yáng)，冷與熱，以及其他任何相輔相成的兩個(gè)對(duì)立面的平衡。哈他瑜伽是所有瑜伽體系中*實(shí)用的一個(gè)體系，也是*為人們所熟悉的。
哈他瑜伽由印度現(xiàn)代瑜伽大師Sivanada創(chuàng)立，體位練習(xí)中包含24個(gè)體位動(dòng)作。注重動(dòng)作的舒緩,有利于身體健康和疾病的消除，適合普通大眾練習(xí)。同時(shí)，更強(qiáng)調(diào)呼吸，呼吸控制，冥想的練習(xí)，同時(shí)要規(guī)范自己的生活，要適度的練習(xí)、正確的呼吸、積極的思考和冥想、規(guī)律的休息放松、合理的飲食。
哈他傳統(tǒng)瑜伽課程的特點(diǎn)在于它體位練習(xí)中動(dòng)作緩慢,輕柔,舒適,安靜。通過(guò)練習(xí)可協(xié)調(diào)身體中的六大系統(tǒng), 增強(qiáng)練習(xí)者的身體柔韌度和耐力,對(duì)集中力也會(huì)有一定的提升。身體上的積極變化會(huì)給練習(xí)者帶來(lái)心靈上的放松與平靜，從而能夠積極地面對(duì)外界的種種壓力。
提升身體的健康和年輕程度，凈化心靈。持之以恒的練習(xí)能幫助延緩身體的老化，減輕體內(nèi)聚集過(guò)多的壓力。通過(guò)傳統(tǒng)瑜伽的練習(xí)，還能加強(qiáng)身體的意識(shí)，并且減輕和預(yù)防在生活中的壓力，防止壓力和緊張?jiān)隗w內(nèi)沉積，形成疾病。
適宜人群
哈他瑜伽*適合初學(xué)者，是通過(guò)身體的姿勢(shì)、呼吸和放松的技巧，來(lái)達(dá)到訓(xùn)練的目的。對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、各種腺體和內(nèi)臟都大有益處，其目的在于推動(dòng)有節(jié)奏的呼吸和開(kāi)發(fā)身體潛能。
哈他瑜伽的動(dòng)作講究舒適度和呼吸控制，也適合初級(jí)學(xué)員練習(xí)。更適合初學(xué)者，精神壓力大的人，亞健康狀態(tài)人群。
課程內(nèi)容
初中級(jí)
1. 了解哈他瑜伽
2. 瑜伽體式與科學(xué)
3. 基礎(chǔ)呼吸控制學(xué)習(xí)
4. 了解三脈七輪
5. 初中級(jí)瑜伽體式學(xué)習(xí)
6. 基礎(chǔ)冥想學(xué)習(xí)
高級(jí)
7. 高級(jí)瑜伽體式學(xué)習(xí)
8. 瑜伽與養(yǎng)生
9. 瑜伽綜合課程學(xué)習(xí)（高溫瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽）
10.高級(jí)呼吸控制法學(xué)習(xí)
11.高級(jí)冥想課程學(xué)習(xí)
12.團(tuán)課設(shè)計(jì)與安排
13.瑜伽導(dǎo)師職業(yè)規(guī)劃
14.瑜伽館創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)
證書考取
完成全球瑜伽文化研究會(huì)統(tǒng)一進(jìn)行的全能瑜伽教練培訓(xùn)課程，并通過(guò)結(jié)業(yè)考核（筆試、實(shí)踐考試），考核通過(guò)者由全球瑜伽文化研究會(huì)頒發(fā)國(guó)際高級(jí)瑜伽導(dǎo)師資格注冊(cè)證書。
學(xué)員福利
①全球瑜伽文化研究會(huì)聯(lián)合伽迷國(guó)際瑜伽中心，為畢業(yè)學(xué)員提供就業(yè)機(jī)會(huì)，推薦就業(yè)。
②免費(fèi)復(fù)修一次（一年以內(nèi)）。
③享有“全球瑜伽文化研究會(huì)”以及“伽迷國(guó)際瑜伽中心”各項(xiàng)課程活動(dòng)*優(yōu)價(jià)。
④就讀期間享受伽迷瑜伽晨課晚課無(wú)限練。
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金牛校區(qū)
地址：二環(huán)路西三段19號(hào)恒遠(yuǎn)大廈
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
伽迷瑜伽資深顧問(wèn)婷婷老師
瑜伽零基礎(chǔ)教培，艾揚(yáng)格普拉提維密孕產(chǎn)空中 微信號(hào)：Iye******du
授課老師 更多
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清涼
興趣特長(zhǎng)
2011年5月通過(guò)艾揚(yáng)格東南亞協(xié)會(huì)（IYASEEA）Introductory考核認(rèn)證，同年6月在中印瑜伽峰會(huì)（廣州）上成為中國(guó)第一批艾揚(yáng)格瑜伽認(rèn)證老師。2013年1月通過(guò)艾揚(yáng)格東南亞協(xié)會(huì)Ji I考核認(rèn)證。2014年10月通過(guò)中國(guó)艾揚(yáng)格瑜伽協(xié)會(huì)Ji II考核認(rèn)證。 詳細(xì)
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趙晶
興趣特長(zhǎng)
2011年跟隨John Leebold學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格TTC課程2014年3月在廣州通過(guò)中國(guó)大陸艾揚(yáng)格瑜伽introductory Ii認(rèn)證考試。2014年6月在廣州艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院擔(dān)任密集課主講老師目前仍跟隨John老師學(xué)習(xí)junior intermedia,并至今擔(dān)任John Leebold老師在成都、深圳和武漢introductory TTC的助教。 詳細(xì)
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Fiona趙琳
瑜伽培訓(xùn)
2008年開(kāi)始練習(xí)瑜伽，2010年開(kāi)始習(xí)練艾楊格瑜伽。2010年參加John Leebold老師在深圳印瑜伽館舉辦的TTC培訓(xùn)。2014年3月在廣州通過(guò)中國(guó)大陸艾揚(yáng)格瑜伽introductory II認(rèn)證考試。2014年6月在廣州艾楊格瑜伽學(xué)院擔(dān)任密集課主講老師。曾跟隨Bobby(2014年擔(dān)任Bobby老師廣州公開(kāi)課助教). Rina .Gloria.Fead(梵克). peter scott . Louise Shum學(xué)習(xí)。目前仍然跟隨John老師學(xué)習(xí)Intermediate Junior并擔(dān)任John Leebold老師在成都、深圳introductory TTC助教。 詳細(xì)
關(guān)于我們 詳情
伽迷國(guó)際瑜伽中心創(chuàng)始人張葓澤老師深受Iyengar大師思想的影響，對(duì)艾揚(yáng)格這一瑜伽體系有著深深的熱愛(ài)之情，并專注于艾揚(yáng)格瑜伽培訓(xùn)，致力于用一生去傳承、推廣艾揚(yáng)格瑜伽。現(xiàn)中心擁有中國(guó)西南地區(qū)成都瑜伽培訓(xùn)總部、昆明瑜伽培訓(xùn)分部?jī)商幣嘤?xùn)中心，是艾揚(yáng)格瑜伽高級(jí)認(rèn)證老師John Leebold在中國(guó)西南地區(qū)的指定TTC教學(xué)點(diǎn)，同時(shí)擁有西南地區(qū)數(shù)量眾多的艾揚(yáng)格瑜伽認(rèn)證老師。讓西南地區(qū)的艾揚(yáng)格瑜伽習(xí)練者能夠就近學(xué)習(xí)到專業(yè)的艾揚(yáng)格瑜伽，也為全國(guó)的艾揚(yáng)格瑜伽愛(ài)好者提供了一個(gè)習(xí)練、交流、成長(zhǎng)的平臺(tái)。伽迷中心還是全球瑜伽文化研究會(huì)指定成都瑜伽教練培訓(xùn)教育及認(rèn)證基地，基地另設(shè)舞韻瑜伽、空中瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、阿斯湯伽瑜伽、雙人瑜伽、親子瑜伽等熱門課程。
