- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
頭部
1、面部及頭部的瑜伽解剖生理
2、面部瑜伽（幫助皮膚緊致光滑、保持富有彈性）
3、精神緊張、壓力大、情緒調(diào)理、偏頭疼、失眠修復(fù)調(diào)理
4、理療手法和各種輔助具的呼吸應(yīng)用
5、自我訓(xùn)練及私教小班課程編排
肩頸
1.肩關(guān)節(jié)的瑜伽解剖生理
2.肩的瑜伽理療原則及應(yīng)用（肩周炎）
3.肩關(guān)節(jié)的瑜伽損傷及預(yù)防
4.頸椎病富貴包各種問(wèn)題的調(diào)理
5.理療手法各種輔助具的呼吸應(yīng)用
6、自我訓(xùn)練及私教小班課程編排
脊柱
1.脊柱瑜伽解剖生理
2.脊柱的瑜伽理療原則及應(yīng)用
3.脊柱的瑜伽損傷及預(yù)防
4.脊柱:(頸椎 胸椎 腰椎 腰部疼痛、包含脊柱側(cè)彎和旋轉(zhuǎn)椎間盤(pán)突出)理療
5.理療手法各種輔助具呼吸應(yīng)用
6.自我訓(xùn)練安排及私教小班課程編排
骨盆
1. 骨盆生理解剖
2. 骨盆穩(wěn)定
3. 假跨髖骨盆大小調(diào)理
4. 骨盆前傾、后傾、旋轉(zhuǎn)高低骨盆長(zhǎng)短腿調(diào)理
5. 各種輔助具應(yīng)用呼吸及手法
7. 自我訓(xùn)練安排及私教小班課程編排
膝
1.膝關(guān)節(jié)的解剖生理
2.膝關(guān)節(jié)的瑜伽理療原則及應(yīng)用（半月板損傷）
3.膝的瑜伽損傷及預(yù)防
4.理療手法各種輔助具呼吸的應(yīng)用
5.自我訓(xùn)練安排及私教小班課程編排
足踝
1. 足踝解剖
2. 根基的建立
3. 平足拇外翻訓(xùn)練
4. O型腿和X型腿的調(diào)整
5. 各種輔助具呼吸的應(yīng)用及手法
6. 自我訓(xùn)練安排及私教小班課程編排
女性瑜伽
1、女性瑜伽概述（孩童期、青春期、月經(jīng)期、孕產(chǎn)期更年期）
2、女性生理構(gòu)造
3、月經(jīng)周期不同的生理特點(diǎn)呼吸以及生理要點(diǎn)（月經(jīng)期、月經(jīng)前后期練習(xí)方向和重點(diǎn)）
4、具體序列呼吸練習(xí)（針對(duì)性及有效期性）
5、乳房保健和子宮保養(yǎng)的理論基礎(chǔ)和具體呼吸練習(xí)。（會(huì)重點(diǎn)乳腺疾病調(diào)理乳腺癌預(yù)防）（暖宮宮寒序列卵巢保養(yǎng)重點(diǎn)講解）
6、延緩衰老推遲更年期的脊柱腺體強(qiáng)化練習(xí)，更年期癥狀的理療方式
7、瑜伽哲學(xué)在女性瑜伽中的應(yīng)用
8、女性各時(shí)期自我練習(xí)安排小班和私教課程編排
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湖里校區(qū)
地址：枋湖梧桐西路
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號(hào)碼
授課老師 更多
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芷榛
瑜伽培訓(xùn)
行業(yè)資歷廈門(mén)衛(wèi)視專訪瑜伽導(dǎo)師；全美瑜伽聯(lián)盟RYT500認(rèn)證導(dǎo)師；樹(shù)瑜伽普拉提創(chuàng)始人；三甲醫(yī)院特約孕產(chǎn)導(dǎo)師；YA孕婦瑜伽導(dǎo)師；美國(guó)注冊(cè)理療師；A.M.C.T美式整脊師；泰國(guó)被動(dòng)瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師；國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師；性學(xué)教育認(rèn)證；女性私密高級(jí)認(rèn)證；普拉提大器械認(rèn)證；女子塑型認(rèn)證擅長(zhǎng)瑜伽培訓(xùn)、孕產(chǎn)瑜伽、私密修復(fù) 詳細(xì)
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林琳
興趣特長(zhǎng)
行業(yè)資歷亞洲瑜伽學(xué)院高級(jí)導(dǎo)師班；國(guó)際RYT200小時(shí)瑜伽教練資格證；美國(guó)yoga sculpt瑜伽塑身培訓(xùn)；Energy flow 能量流瑜伽認(rèn)證；Inside flow內(nèi)觀流五天認(rèn)證；吳婷普拉提大器械教練認(rèn)證Stott pilates斯多特普拉提認(rèn)證；求實(shí)瑜伽學(xué)院理療瑜伽證書(shū)擅長(zhǎng)普拉提、瑜伽、塑形、孕產(chǎn) 詳細(xì)
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巧巧
瑜伽培訓(xùn)
行業(yè)資歷女子塑形體系認(rèn)證；CL體系維密塑型；劉希芳維密塑型；高端私密修復(fù)；中醫(yī)產(chǎn)后修復(fù)；中醫(yī)豐胸秘籍孕愈瑜伽私教理療中級(jí)；中醫(yī)灸療師擅長(zhǎng)維秘塑形、私密修復(fù) 詳細(xì)
關(guān)于我們 詳情
樹(shù)·瑜伽普拉提是廈門(mén)悅鑫健康管理有限公司旗下的瑜伽品牌，公司成立于2015年。樹(shù)·瑜伽普拉提由于第二家館。面積400平方米，設(shè)有國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的 康復(fù)墻繩、普拉提大器械、VIP私教室、產(chǎn)后私密 教室、VIP茶室、會(huì)員打開(kāi)區(qū)等.....樹(shù)·瑜伽創(chuàng)始人柳芷榛，擁有國(guó)際認(rèn)證的資深的導(dǎo)師，從事一線教學(xué)和導(dǎo)師培訓(xùn)工作16年。她領(lǐng)導(dǎo)擁有6-10年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的資深瑜伽普拉提團(tuán)隊(duì)，我們提供專業(yè)的教學(xué)體驗(yàn)和優(yōu)質(zhì)服務(wù)，讓所有加入我們的學(xué)員都受益。
