少兒練習(xí)跆拳道---六大原則
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絕大多數(shù)家長把孩子送到跆拳道館,都不是為了讓他走專業(yè)選手路線,而是以鍛煉身體和培養(yǎng)性格為主要目的。他們當(dāng)中,最小的三、四歲,大的也不過十幾歲。那么,對于少兒跆拳道學(xué)員來講,該遵循哪些原則呢?
原則之一:練跆及做人,“禮”之當(dāng)先
當(dāng)然,在學(xué)校里以及生活中,老師家長們也經(jīng)常在教育孩子要“講文明懂禮貌”,但在一個正規(guī)的跆拳道館里,在短短一小時左右的訓(xùn)練課中,教練們則把“禮儀”落實到了每個細(xì)節(jié)上:“以禮始,以禮終”——教練與學(xué)員們要互行禮,學(xué)員們對練之前也要行禮;如何坐,如何立;練習(xí)時要喊聲威武,聆聽時要靜如處子。以及跆拳道精神“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不曲”。總之,孩子們來練習(xí)跆拳道,首要遵循“禮”的原則,也要把這個原則融入到自己的日常行為當(dāng)中去。
原則之二:毅力比練功重要
跆拳道作為一項運動,自然會讓練習(xí)者一定程度地“累”,對于少兒學(xué)員來講,累了該怎么辦?是舉手說“教練,我累了想休息?!边€是哭著去找爸爸媽媽?盡管這些情況時有發(fā)生,但教練們會盡量引導(dǎo)孩子們用毅力堅持下來。少兒跆拳道課程的設(shè)置,不會超出孩子們身體的承受范圍,但也不會讓他們太輕松,用毅力去克服惰性,才會讓孩子們越來越“堅強”。
原則之三:責(zé)任比形式重要
大多數(shù)道館都會讓新加入的小學(xué)員先上一次試練課,同時教練也會與孩子的家長溝通,讓其在試練過后,自己決定是否加入到練跆的隊伍中來。但“一旦決定了,就不要輕易放棄?!币驗椋@是一種責(zé)任,和家長一起培養(yǎng)孩子的責(zé)任感,也是教練們的重要任務(wù)。練跆拳道不是圖一時好玩,而是對自己的選擇去負(fù)責(zé),跆拳道服也不僅是穿在身上耍帥的,它時刻在提醒你:“我是一個跆拳道隊員,我是一個對自己負(fù)責(zé)任的好孩子。
原則之四:集體比個人重要
跆拳道館是一個集體,在這里,大家年齡不同,身高不同,身體條件不同,個人性格也不同。如何在這里與其他人和諧相處,化矛盾為友誼,互相幫助、共同進步,也是孩子們需要學(xué)習(xí)的?,F(xiàn)在的孩子們獨生子女居多,還有不少被寵的“小皇帝”,他們最終都會走向社會,與各種各樣的人打交道,在道館里就開始培養(yǎng)他們這種與他人和諧相處的能力,尤為重要。
原則之五:身體素質(zhì)比跆拳道技術(shù)重要
少兒學(xué)員的心智肯定不如成人練習(xí)者,因此,在對跆拳道技術(shù)的理解與領(lǐng)悟方面,自然不如青年隊員。教練們也不會對少兒學(xué)員的技術(shù)作過高的苛求,只要他們認(rèn)真去練習(xí),掌握到什么程度都會給予鼓勵。但在練習(xí)跆拳道的過程中,少兒學(xué)員的身體素質(zhì)都會得到很大程度的提高,從而在健康方面受益不少,這也是廣大家長們愿意看到的。
原則之六:挫折比*重要
在跆拳道館里,大家練跆時間長短不同,各人情況也不同,水平肯定會參差不齊,有人進步快,有人進步慢。在這個過程中,有些少兒學(xué)員難免會產(chǎn)生挫折情緒,這時就需要我們教練與家長及時去引導(dǎo)TA如何去克服這種挫折感,把它變成自己進步的動力。因為受挫也是一種能力,在學(xué)校以及今后的社會中,每個人都會遇到不同程度的挫折,從小培養(yǎng)自己良好的受挫能力,是教練、家長與老師們一個不容忽視的任務(wù)。