2014年度注冊(cè)稅務(wù)師考試已經(jīng)結(jié)束，相信也是幾家歡喜幾家愁，小編要和大家分享的是，人生會(huì)遇到很多場(chǎng)考試，也會(huì)遇到很多的分叉口。那么再重要考試，重要選擇來(lái)臨的時(shí)候，我們?cè)撊绾握{(diào)整自己的心態(tài)，使自己順利度過(guò)這些難關(guān)呢？我們強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)。心理調(diào)節(jié)分三個(gè)階段：放松心情(調(diào)整好自己的心態(tài))、自信(要有足夠的信心)、樂(lè)觀(應(yīng)該樂(lè)觀地看待注稅)。接下來(lái)就和小編一同學(xué)習(xí)吧！

　　1、放松心情

　　在考前，一定要戒驕戒躁，不要讓自己的心情有大起大落，如果因?yàn)橐患∈露屪约合萑肭榫w的低谷，再加上考試的焦慮，會(huì)導(dǎo)致你的心情更加煩躁，看書(shū)也看不進(jìn)去。所以在考前大家最好是以一個(gè)平常的心態(tài)來(lái)對(duì)待所有的事情。

　　進(jìn)入最后的階段，每一個(gè)考生都承受著心理和身體上的重大壓力。每天可以適時(shí)地做一些放松的保健操。先教大家一套消除眼部疲勞的保健方法，看書(shū)眼睛感覺(jué)疲倦的時(shí)候可以用用。

　　眼珠運(yùn)動(dòng)法：頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。

　　眨眼法：頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2-3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。

　　熱冷敷交替法：一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾。

　　對(duì)腦力勞動(dòng)過(guò)大過(guò)強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，多時(shí)段的休息是調(diào)節(jié)過(guò)度緊張的有效方法。對(duì)于失眠的考生，一方面應(yīng)積極調(diào)試心態(tài)，減輕因失眠而帶來(lái)的心理壓力，事實(shí)上失眠與心理壓力常常產(chǎn)生惡性的互動(dòng)。另一方面應(yīng)通過(guò)科學(xué)的安排生活，建立有規(guī)律的起居來(lái)克服失眠，同時(shí)在飲食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯濃牛奶是有助于入睡的。

　　2、適度自信

　　俗話(huà)說(shuō)：自信是通往成功的第*秘訣！CTA考試的難度，這一點(diǎn)大家心里都很清楚。無(wú)論考試有多難，考前一定要給自己正面的心理暗示，相信自己一定能通過(guò)。如果在沒(méi)考之前，你就將想著自己很難考過(guò)，那建議你就不要去考了。否則，你還不如定義自己是在學(xué)知識(shí)。還有一點(diǎn)，就是不管你對(duì)這次考試報(bào)的希望是多少，都要對(duì)自己復(fù)習(xí)的成果有信心，肯定自己的努力。

　　3、積極樂(lè)觀

　　不要被注稅每年的通過(guò)率而嚇倒。注稅證書(shū)的高含金量必然會(huì)吸引大量考生報(bào)考，雖說(shuō)有些人會(huì)中途放棄，但還是很多考生專(zhuān)心致志復(fù)習(xí)最終獲得好*的。你要做的就是樂(lè)觀的面對(duì)，接受考試。不管復(fù)習(xí)地怎樣，不管有多少把握，我可以把我所學(xué)的東西在考試中發(fā)揮出來(lái)，了解自己備考中的優(yōu)點(diǎn)及不足。也不是為下次的備考賺取一次經(jīng)驗(yàn)么。