“孩子剛上一年級，假期里成天就坐在電腦前面玩游戲。本來想利用今年春節(jié)假期帶他出去走走，被堅決拒絕。有親戚朋友過來玩，要和他上街走走，他還會發(fā)脾氣。”崔女士對此感到十分苦惱。隨著春節(jié)假期的臨近，不少忙碌的家長們終于能有大段的時間好好地與孩子相處了，但是令不少家長頭疼的是，孩子并不“領(lǐng)情”，在假期里整日沉迷于上網(wǎng)、玩平板電腦、玩手機，懶于同父母交談，孩子的時間已經(jīng)被數(shù)碼產(chǎn)品所占據(jù)。

　　廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童心理科主任汪玲華主任醫(yī)師告訴記者，每年春節(jié)假期結(jié)束，門診的網(wǎng)癮小患者明顯增多。由于不少父母工作忙碌而很少管孩子的上網(wǎng)問題，再加上一些父母認(rèn)為智能軟件具有開發(fā)智力和教育功能，便讓孩子過早、過多地接觸iPad、iPhone等數(shù)碼產(chǎn)品，這些數(shù)碼產(chǎn)品甚至代替了父母的部分功能，成了整天陪伴孩子的“保姆”。然而孩子的身心發(fā)育還未成熟，缺少自控能力，在享受這些產(chǎn)品帶來的視聽刺激后，往往容易成癮。汪玲華提醒各位家長，要想遠(yuǎn)離網(wǎng)癮、告別“iPad保姆”，需要家長以身作則。

　　孩子為什么容易網(wǎng)絡(luò)成癮?

　　汪玲華最近在門診遇到一個12歲的小男孩，父母帶他來看醫(yī)生時，說孩子脾氣很大，遇到不滿意的事情就一個巴掌給妹妹，整天玩游戲，玩游戲的時候很安靜，不玩游戲就很暴躁。小男孩聽到父母如此描述自己，馬上回應(yīng)“因為爸爸經(jīng)常打我，我也要玩這些打人、的游戲”。在一定意義上講，孩子就像是父母的一面鏡子，會折射出父母對孩子的影響。如果孩子經(jīng)常在家里被施以家庭，經(jīng)常被訓(xùn)、被打，小孩也會尋找一些游戲來發(fā)泄這種負(fù)面情緒?！捌鋵嵓议L很多時候沒有意識到是自己的問題”。汪玲華表示，“只一味說孩子天生就喜歡玩游戲，其實根源在父母溝通方式”。

　　還有一些家庭，由于父母離異，孩子因為在心理、情緒等方面得不到滿足，只有通過玩游戲來尋求滿足。

　　汪玲華介紹說，學(xué)業(yè)*不太理想也是導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的原因之一。一些處于中下等的學(xué)生，或者平時*非常好但某次考試失敗的學(xué)生，在被老師批評后，會產(chǎn)生挫敗感，然而由于在現(xiàn)實生活中沒有得到及時的疏導(dǎo)，需要不斷地通過游戲來發(fā)泄這些負(fù)面情緒，長此以往就會網(wǎng)絡(luò)成癮。

　　此外人際關(guān)系也是網(wǎng)絡(luò)成癮的一大原因。有些孩子在學(xué)習(xí)團隊里，發(fā)現(xiàn)沒有人能玩到一起，或是性格孤僻、比較宅的孩子，但其實這也和父母有關(guān)系，因為父母覺得外面危險，擔(dān)心孩子在外面受欺負(fù)，就傾向在家里帶大孩子，從小就不讓小孩出去。長此以往，養(yǎng)成孤僻的性格，這種孩子也容易網(wǎng)絡(luò)成癮。

　　網(wǎng)癮也分不同階段不同程度

　　那么如何判斷孩子是否患有網(wǎng)癮?對此，美國匹茲堡大學(xué)的心理學(xué)家Young提出了網(wǎng)絡(luò)成癮10條診斷標(biāo)準(zhǔn)，如果一年間有過四條以上，基本可診斷為網(wǎng)絡(luò)成癮：(1)下網(wǎng)后總念念不忘網(wǎng)事;(2)嫌上網(wǎng)的時間太少而不滿足;(3)無法控制上網(wǎng);(4)一旦減少上網(wǎng)時間就會焦躁不安;(5)一上網(wǎng)就能消散種種不愉快;(6)上網(wǎng)比上學(xué)做功課更重要;(7)為上網(wǎng)寧愿失去重要的人際交往;(8)不惜支付巨額上網(wǎng)費;(9)對親友掩蓋頻頻上網(wǎng)的行為;(10)下網(wǎng)后有疏離、失落感。

　　孩子一旦對網(wǎng)絡(luò)上癮，家長們可就要高度重視了，切不能以為孩子老想上網(wǎng)是小事，而錯過了治療。

　　汪玲華分析說，網(wǎng)癮初期主要表現(xiàn)在精神上有依賴。但同時也會引起身體上的不適，如腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過度興奮，血壓升高，體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂，尤其是內(nèi)臟神經(jīng)功能紊亂，體內(nèi)激素水平失衡，會使機體免疫功能降低，誘發(fā)種種疾病，如心血管疾病、胃腸神經(jīng)官能癥、緊張性頭痛、焦慮癥、抑郁癥等。

　　如果到了晚期，一停止上網(wǎng)就會出現(xiàn)急性戒斷綜合癥，不能停止上網(wǎng)。表現(xiàn)為，如果上網(wǎng)情緒就十分平穩(wěn)，行為舉止與正常人無異，一旦停止上網(wǎng)就會很暴躁，容易失眠。

　　網(wǎng)絡(luò)成癮治療關(guān)鍵在父母

　　說到網(wǎng)癮的治療，汪玲華表示其實有很多種治療方法，可以綜合運用，取長補短，但是關(guān)鍵還是在于父母。

　　在國外會專門開設(shè)社交網(wǎng)絡(luò)診所，專門治療網(wǎng)絡(luò)成癮。另外，采取一種家庭支持治療以及網(wǎng)絡(luò)治療，也就是通過家庭—學(xué)?！鐓^(qū)建立一個網(wǎng)絡(luò)，共同地關(guān)注這些孩子，通過孩子和家長談話，通過講座宣傳網(wǎng)癮的危害讓小孩了解。

　　也有學(xué)者指出，增強孩子青少年的自尊，增強家庭的支持對于網(wǎng)絡(luò)成癮的治療也很重要。同時，改變孩子的認(rèn)知的治療方法也是有效的。另外，個別心理輔導(dǎo)法、集體治療法也對治療網(wǎng)絡(luò)成癮有幫助。

　　“其實對網(wǎng)絡(luò)成癮最重要的是心理治療和藥物治療結(jié)合在一起。大部分網(wǎng)絡(luò)成癮如果到了中期的話，藥物治療就是必須的，因為網(wǎng)絡(luò)成癮容易造成抑郁，很容易自殺?！蓖袅崛A說。

　　此外，汪玲華談到電療法，一般不建議采用，只是針對情況較嚴(yán)重的患者，藥物就可以控制網(wǎng)癮患者，使其情緒變得平穩(wěn)。

　　告別“iPad保姆”，家長以身作則

　　對于如何擺脫“ipad保姆”，汪玲華認(rèn)為，家長自我榜樣很重要，一定要多一點家庭戶外活動。有的家長自己就很宅，所以也不讓小孩出去。這就會這造成小孩對于網(wǎng)絡(luò)的依賴，在網(wǎng)癮形成的初期階段，如果小孩因為被禁止玩游戲，而給家長臉色看，家長一定要堅持，不能小孩一發(fā)脾氣就妥協(xié)，越妥協(xié)就越嚴(yán)重。

　　另一方面，游戲是有開發(fā)智商的作用的，可以玩但要適度，學(xué)齡前孩子最多玩半小時，學(xué)齡后孩子控制在2小時內(nèi)。而且獎勵孩子的方法有很多，不一定要給小孩玩游戲，而且以游戲為獎勵，就表示小孩已經(jīng)非常喜歡這個游戲了，所以家長要培養(yǎng)小孩多種愛好，不要讓孩子只關(guān)注游戲。

　　家長選擇iPad做保姆的做法，心理學(xué)家并不贊同，專家認(rèn)為至少孩子2歲前不宜接觸。法國兒童精神病學(xué)家塞爾日·蒂斯羅恩說，iPad只能提供色彩豐富的二維畫面，無法向嬰幼兒提供復(fù)雜的感官信息，存在缺陷。美國心理學(xué)家南?！ち者_(dá)認(rèn)為，iPad的某些游戲具有一定互動性，但它們無法替代人際交流。