小朋友打籃球有哪些技巧
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??現(xiàn)在運動條件比以前大有改善,家長讓自己的小孩子學習打籃球,能夠培養(yǎng)孩子的體育運動習慣,可以通過堅持體育鍛煉來提高孩子的身體素質(zhì)。小孩子從小開始打籃球,對孩子的骨骼得到良好發(fā)育非常有幫助,也能長的更高,同時增強抵抗力。但是,小孩子打籃球也需要學習一些籃球技巧,強調(diào)正確的動作,更好的指引孩子打球。
??1首要的就是培養(yǎng)小孩子玩籃球的興趣,可以陪孩子有玩玩籃球,引起孩子對籃球的興趣,然后可以嘗試報名初級的籃球班,讓孩子能夠正確的學習籃球,但是不要太在意結(jié)果,最初的時候培養(yǎng)興趣才是*重要的,只要興趣有了,再多加練習,都會有進步的。
??2學習基本站立姿勢,學習一門球類,首要要學會的就是這門球類的專門的步伐,也是腳步的移動,羽毛球有步法,籃球也是需要學習步法的,保持站立姿勢時,兩腳開立,腳跟稍放松,屈膝一定幅度,以降低重心,上體稍微往前傾,手自然的放于身體兩側(cè),注意力要集中,隨時準備向各個方向啟動。
??3學會如何轉(zhuǎn)身,利用轉(zhuǎn)身來恰當?shù)谋荛_防守人員,這樣一來,就可以在搶板或者掩護是搶占先機,占據(jù)有利位置,適當傳球
??4學會切入搶位,在進攻之前,必須要能切入搶位,做出一些能夠讓對方難以潘丹的假動作,從而為自己創(chuàng)造更佳的進攻機會。
??5掌握良好傳接球方法,傳接球是籃球這一團隊運動的核心了,一個人單槍匹馬 是無法贏得整個隊伍的勝利的,通過傳接球來實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合,將單個人人,連接為一個整體,使得1+1>2,協(xié)調(diào)及時的完成傳接球,使得團隊之間也能相互彌補各自不足。