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            成都 「切換城市」 培訓(xùn)家旗下培訓(xùn)平臺
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            成都少兒乒乓球一對三訓(xùn)練

            成都少兒乒乓球一對三訓(xùn)練

            課時: 請咨詢

            班型: 晚班,周六全天,周日全天

            班制: 小班/1對1

            校區(qū): 牛王廟校區(qū)、錦江校區(qū) 所有校區(qū)

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            127名學(xué)員也在學(xué)習(xí)
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            1.左右擺速,加強(qiáng)左右進(jìn)攻意識:在教練的帶領(lǐng)下,進(jìn)行揮拍訓(xùn)練,可以通過播放一段有節(jié)奏的音樂去進(jìn)行揮拍訓(xùn)練,既有趣味,又能做到一個很好的定型訓(xùn)練。能快速帶動打乒乓球的興趣。

            2.擊打的時候,是用小碎步移動的:三個小朋友一組,排成一列,后面的也進(jìn)行揮拍訓(xùn)練,小碎步左右移動擊打乒乓球,擊打六個球后,換下一個小朋友。依次輪換。

            3.反手用軸中心及腹部發(fā)力:練習(xí)反手接乒乓球,使用腹部發(fā)力,這里主要是練習(xí)的反手技巧。依然還是三個小朋友一組,接六個球后,換下一個小朋友,依次輪換。

            4.正手攻球腰部帶動收前臂發(fā)力:這一步是一個正手攻球訓(xùn)練,打球的動作要大一些。節(jié)奏要慢慢的去控制。

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