早年接觸瑜伽，習(xí)、練、教至今近十余年,專注于古典瑜伽的修習(xí)。后師從印度瑜伽協(xié)會會長，當(dāng)代呼吸控制法大師OP.Tiwarij；中國著名瑜伽導(dǎo)師祖亦（OP..Tiwari國內(nèi)親傳弟子）。多次赴印度“卡瓦拉雅達(dá)韓慕 Kaivalyad Hama G.S 瑜伽研究學(xué)院”留學(xué)及生活。2014年隨著名瑜伽導(dǎo)師陳蕙“孕前、孕中、產(chǎn)后親子及女性瑜伽”全面女性調(diào)理瑜伽教師培訓(xùn)課程。在印度系統(tǒng)研習(xí)瑜伽八支，哈他瑜伽；清潔法、體味法、呼吸法、收束法，契合法、唱誦、冥想、阿育吠陀自然療法、瑜伽哲學(xué)，；并深入研修瑜伽經(jīng)典《瑜伽經(jīng)》《哈他之光》等，獲印度學(xué)院頒發(fā)的學(xué)業(yè)證書。2016年加入祖亦老師北京“環(huán)態(tài)”3年制古典瑜伽系統(tǒng)研習(xí)、實踐班，擅于將系統(tǒng)的瑜伽生命科學(xué)結(jié)合當(dāng)代人的身心狀態(tài)予每一位愛好者、習(xí)練者、有緣者分享對應(yīng)個人瑜伽養(yǎng)調(diào)！她對瑜伽經(jīng)典的真誠、對每一位的用心，吸引了很多慕名而來的人！

高級公共營養(yǎng)師 2013年開始接觸并修習(xí)瑜伽，2014年畢業(yè)于深圳拉諦國際瑜伽學(xué)院，2016年初在廣州跟隨邱秋老師學(xué)習(xí)孕產(chǎn)瑜伽，擅長調(diào)理肩頸，脊柱，暖宮，腸胃及產(chǎn)后修復(fù)等私教課程，修習(xí)及教學(xué)傳統(tǒng)瑜伽至今，教學(xué)超過2000+小時，一直深受會員的認(rèn)可和愛戴，并致力于將純正的傳統(tǒng)瑜伽分享給每一位會員，愿大家喜悅吉祥。

2016年開始修習(xí)瑜伽。2017年獲得國際瑜伽協(xié)會渃蓮瑜伽培訓(xùn)中心頒發(fā)高級瑜伽導(dǎo)師證書。期間系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《瑜伽經(jīng)》，《哈他之光》，《阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)》及呼吸控制法，清潔法，收束法和契合法等。2017年下半年開始從事瑜伽實踐教學(xué)，由于嚴(yán)格遵守瑜伽老師的職業(yè)道德和行為規(guī)范，加上牢固的瑜伽理論哲學(xué)基礎(chǔ)，故深受廣大會員的喜愛。2018年至今跟隨《博伽梵歌原意》主要中文翻譯、梵文研究學(xué)者李建霖導(dǎo)師學(xué)習(xí)瑜伽心理學(xué)，瑜伽體式梵文，曼陀羅唱誦等12門課程。

2013年5月于瑜伽國際聯(lián)盟學(xué)院修習(xí)完所有課程并得到教師資格認(rèn)證；2013前往拉諦國際瑜伽協(xié)會進(jìn)修并得到傳統(tǒng)理療瑜伽導(dǎo)師資格認(rèn)證；練習(xí)并傳授瑜伽三年來，憑借多年的教學(xué)經(jīng)驗與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，結(jié)合扎實專業(yè)的瑜伽理論，瑜伽體位法，瑜伽呼吸法，瑜伽哲學(xué)等基礎(chǔ)知識，能夠針對會員的不同情況編排與之相應(yīng)的瑜伽課程